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五種番茄汁,讓你瘦身又瘦腿

練就修長的美腿是每個女孩子的夢想，但是瘦腿并不是那么的簡單，要找到適合自己的方法，那么哪種方法可以有效的瘦腿呢？下面給大家推薦5種番茄汁幫助大家快速瘦腿 。
一、牛奶番茄汁
適合人群：維生素缺乏者，及皮膚干燥者 。
【五種番茄汁,讓你瘦身又瘦腿】 材料：新鮮番茄150克、低脂牛奶500克、蜂蜜適量 。
方法：將番茄清洗干凈后用沸水燙一下，之后去掉外外皮和籽并切成塊 。之后把番茄放入榨汁機中榨成番茄汁，再倒入牛奶和加入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可 。
二、番茄蜜汁
適合人群：急需減肥瘦腿的人群 。
材料：新鮮番茄2個、蜂蜜適量、冰塊適量 。
方法：把番茄清洗干凈后去蒂并切成小塊，之后把切好的番茄放進榨汁機中榨成汁，再加入適量蜂蜜，如喜歡冷飲還可加入幾塊冰塊，更加爽口 。
三、番茄蘋果汁
適合人群：特別適合需要減肥瘦腿及在高溫下工作的人群 。
材料：新鮮番茄200克、蘋果100克、芹菜30克、檸檬汁30克 。
方法：把番茄、蘋果、芹菜清洗干凈，去掉番茄的蒂及蘋果的外皮和核，之后把蘋果、番茄和芹菜都切成小塊，并將它們一同放進榨汁機中榨成蔬果汁 。
四、番茄西芹汁
適合人群：皮膚較為干燥的朋友 。
材料：新鮮番茄1個、菠蘿140克、西芹100克、檸檬1個 。
方法：把番茄、檸檬、菠蘿和西芹清理收拾好，把西芹切成小段，番茄、菠蘿和檸檬切成小塊，之后一同放進榨汁機中榨成蔬果汁即可 。
五、圣女果芒果汁
適合人群：對熱帶水果過敏的朋友可以飲用這款果汁 。
材料：圣女果300克、芒果1個、冰糖5克、冰水 。
方法：把芒果和圣女果清洗干凈，去掉芒果的外皮和核，切成小塊，把圣女果對半切開，之后把圣女果和芒果一起放進榨汁機中榨成汁 。
這些番茄蔬果汁既瘦腿又養生，并且制作簡便，是最簡單的瘦腿方法 。