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只做正確的老年健身，不做流行的健身

我是個怪咖 ， 可謂是萬花叢中一點綠 。 在現在這么火熱的健身潮流中 ， 減肥、瘦腿、矯正體態的需求如此之大 ， 我就是不搞花樣 ， 不搞跟練 ， 不搞噱頭 。 即便被無數ETC追九條街 ， 我還是不改營銷第八套廣播體操的初心 ， 只專注搞“老年健身” 。
我不是不行 ， 健身網紅搞的那套東西 ， 今晚我就可以復制十套八套出來 。 而且我還是學過市場營銷學和消費者心理學的人 ， 大家那點小心思我會不明白 。 請些好看的小姐姐合作一下 ， 樣子漂亮一點、衣服穿少一點、露一點、身材好一點、噱頭足一點 ， 流量還不手到擒來 。
【只做正確的老年健身，不做流行的健身】就拍跟練視頻來說 ， 我的動作庫里現在就有上千個儲備 ， 夠你一年不重樣、不放過身體任何一處全方位跟練的了 。 光是瘦腿 ， 我就有不少成效顯著的例子 。
只做正確的老年健身，不做流行的健身
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但是這樣沒用 ， 你只是這些跟練動作的傀儡 ， 你沒有用心 ， 你的靈魂沒有注入其中 ， 所以不要期待有什么改變 。 很多人就是這樣健身 ， 花了很多時間 ， 結果越來越迷惑 ， 效果也不咋樣 。
《道德經》講 ， “少則得 ， 多則惑” 。
健身 ， 你需要的東西不多 ， 第八套廣播體操這樣一套完整的動作 ， 就足以滿足大部分需求了 。 新的東西 ， 只不過是新鮮 ， 未必比老東西更好用 。 我走的路子和帕梅拉這類健身網紅不同 ， 她們提供的是有噱頭的新東西 ， 我提供的是有實效的老東西 。
我只做正確的健身 ， 不做流行的健身 。
只做正確的老年健身，不做流行的健身
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我挺孤獨的 ， 目前還沒看到別的只推一種健身項目的人 。 但我也有進步 ， 特別是心性得到了很大的鍛煉 ， 我能在瞬息萬變的網絡潮流中堅持不變 ， 就是一種本事 。 無論ETC怎么騷擾 ， 陌生人怎么求助 ， 我都漸漸心如止水了 。
我認為 ， 在這么浮躁、急功近利的環境下 ， 我堅持做這件事 ， 本身就能帶給大家一種積極向上的正能量 。 現在有人不信 ， 沒關系 ， 以后大概會信的 。 十年八年不算久 ， 三十年后再看也不遲 。 星星之火 ， 可以燎原 。
我當這條路是西天取經 ， 必須經歷九九八十一難 。
不過也沒這么夸張了 ， 畢竟當前流行的健身方式漏洞百出 ， 受傷、受害的人也非常多 。 我只需要講常識 ， 講道理 ， 能有緣看到的 ， 大概率都會醒悟過來 ， 投入第八套廣播體操的懷抱 。 只要會去試 ， 就明白我為什么要堅持 。
只做正確的老年健身，不做流行的健身
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至于那些健身網紅 ， 我不好在風頭正盛的時候直攖其鋒芒 ， ETC會像蒼蠅般蜂擁而上 ， 比較辛苦 。 這種流量是雙刃劍 ， 偶爾用用就好 。
你想做什么 ， 就做什么 ， 我沒有義務和時間去幫你判斷 。 但如果你相信我是正確的 ， 答案早該一清二楚了 。
我是通過一種簡單的健身方式 ， 來給大家傳遞正確的健身觀念 。
只做正確的老年健身，不做流行的健身
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健身是為了改善身體健康 ， 改善生活 ， 不是為了健身而健身 。 自然界沒有一種動物像人這樣折騰自己的 ， 把自己弄得很累、很痛、很辛苦 ， 它們都是一直保持適量的活動 ， 讓身體處在“骨正筋柔、氣血以流”的狀態 ， 平時都過著一種很輕松、閑適的生活 。 只有在存亡關頭 ， 才會拼老命 。
停下來吧 ， 做做輕松的第八套廣播體操 ， 嘗試一下“老年健身”吧 。 你真的會發現 ， 超級爽！