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枸杞|氣血雙補茶，讓你從頭到腳暖起來


枸杞|氣血雙補茶，讓你從頭到腳暖起來

臉色發黃 ， 氣虛體虛 ， 經痛量少 ， 手腳冰涼...你中了幾個？
在秋天的時候補好氣血 ， 冬天就不會這么冷了 ， 氣血雙補茶 ， 讓你從頭到腳暖起來 ， 素顏也能有紅潤好氣色 。
準備食材：
桑葚4克：桑葚改善血虛
桂圓肉3克：桂圓肉養血安神
金絲小棗6克：金絲小棗補中益氣
黃精4克：黃精補氣養陰
酸棗仁1克：酸棗仁養肝助眠
蘆根2克：蘆根清清熱生津
枸杞4克：枸杞大家都知道補腎養肝
茯苓4克：茯苓健脾胃
脾胃可是氣血的化生之源 ， “氣為血之帥 ， 血為氣之母” ， 光補氣或光補血都不夠 ， 氣血是相互依存的 ， 這道茶不不僅補氣 ， 還養血 ， 想更好補氣血的 ， 這幾味食材一起搭配上 ， 每天一杯養血養顏 ， 臉色紅撲撲 ， 而且溫寒搭配 ， 不會上火哦 。 讓你不施粉黛而面色如朝霞映雪 ， 最近你們那兒降溫了嘛~一起喝點熱乎的暖起來！
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