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聯合國糖尿病日丨專家提醒：糖尿病可防可治 做好自我管理很重要( 二 )

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此外 ， 俞力軍強調 ， 糖尿病患者每年應該進行一次全面的慢性并發癥篩查 ， 做到早發現早治療 ， 不要等到有了明顯癥狀以及并發癥嚴重了才去就診 ， 嚴重的并發癥治療效果并不理想 ， 再后悔為時已晚 。
聯合國糖尿病日丨專家提醒：糖尿病可防可治 做好自我管理很重要
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警惕“八大”高危因素海南醫生：降糖降壓運動治療>>
糖尿病可怕的是并發癥 ， 可危及生命
“糖尿病最可怕的地方 ， 不在其疾病本身 ， 而在于糖尿病所引發的并發癥 。 ”海南醫學院第二附屬醫院內分泌科主任符茂雄表示 ， 糖尿病是由遺傳因素和環境因素長期共同作用而導致的一種慢性代謝性疾病 ， 主要是由于體內胰島素分泌不足或者存在胰島素抵抗 ， 引起血糖升高、尿糖出現 ， 同時伴有脂肪、蛋白質、礦物質代謝紊亂 。 嚴重的高血糖可以導致酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性并發癥 ， 長期高血糖可引起大血管和微血管的慢性并發癥 ， 甚至危及生命 。
相關數據顯示 ， 與非糖尿病人群相比 ， 糖尿病患者發生心血管疾病的風險增加2~4倍 ， 超七成的中國2型糖尿病患者合并心血管危險因素 。 糖尿病患者的心血管疾病不但發生率高 ， 而且具有發病年齡早 ， 癥狀隱匿或不典型、病變嚴重、進展快、預后差等特點 ， 容易發生休克、心衰、猝死等嚴重的心血管事件 。
符茂雄表示 ， 糖尿病并發癥會使一個或多個器官系統功能嚴重受損或破壞 。 嚴重影響患者生活質量 ， 甚至會致殘或致死 ， 給個人、家庭帶來沉重的負擔 。 因此 ， 糖尿病綜合治療的目標：控制血糖、血壓、血脂、體重等綜合達標 ， 預防或延緩并發癥的發生或發展 ， 提高生活質量 。
警惕“八大”高危因素運動營養等綜合治療
其中 ， 糖尿病的高危因素有八種 ， 具備以下因素之一 ， 即為糖尿病高危人群 。 八大因素包括：年齡≥40歲；超重與肥胖；患高血壓；血脂異常；靜坐生活方式；糖尿病家族史；妊娠糖尿病史；有生育巨大兒（出生體重≥4kg）生育史 。
另外 ， 糖尿病前期患者要注意 。 在血糖監測中 ， 6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L ， 或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖（2hPG）<11.1mmol/L ， 為糖調節受損 ， 也稱糖尿病前期 ， 屬于糖尿病的極高危人群 。
符茂雄表示 ， 糖尿病患者的綜合治療包括營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施；糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重 ， 糾正不良生活習慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動 ， 可明顯減少糖尿病并發癥發生的風險；
糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法 ， 自我血糖監測應在專業醫護人員的指導下開展；積極治療糖尿病 ， 控制病情穩定 ， 延緩并發癥 ， 糖尿病患者可同正常人一樣享受生活 。
醫生：合理膳食健康生活40歲后每年測一次空腹血糖
在預防糖尿病方面 ， 符茂雄建議 ， 廣泛普及糖尿病的防治知識；保持合理膳食及經常運動的健康生活方式；健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖 ， 糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖 。
對于糖尿病前期人群及早干預 ， 可通過飲食控制和運動 ， 使肥胖者體重指數達到或接近24 ， 或體重至少下降7% ， 可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35-58% 。
此外 ， 糖尿病患者除了滿足降糖需求之外 ， 要加強對心血管及其他風險因素進行控制 ， 防止糖尿病并發癥的發生 。
保障：糖尿病患者門診用藥納入醫保報銷