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感覺|警惕！白天總犯困可能得了睡眠疾病

白天總犯困沒精神？
這不是懶
可能是得了周期性腿動癥
這是一種睡眠疾病
如何預防？
往下看 ， 一同了解
周期性腿動癥竟是睡眠疾??？
周期性腿動癥
是一種不易察覺的睡眠疾病
屬于睡眠相關運動障礙
指晚上睡覺時的某個階段
腿部有周期性抽動
導致腦電波發生改變
從深睡眠變成淺睡眠
次數多了
就會導致白天疲倦、犯困
【感覺|警惕！白天總犯困可能得了睡眠疾病】一般情況下
這種腿部周期性抽動
患者感覺不到
絕大部分人
是在睡著時發生的
有些人白天疲憊總犯困
是“亞健康”導致的
那么 ， 周期性腿動癥
與“亞健康”有何關系？
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周期性腿動癥和不寧腿綜合征有什么區別？
醫生介紹
周期性腿動癥和不寧腿綜合征
都是睡眠相關運動障礙
兩者有一定的重合
不寧腿綜合征
主要表現為感覺障礙
晚上睡覺時
患者有活動腿部的渴望
活動之后
腿部不舒服有所減輕
這種情況晚上比白天明顯
周期性腿動癥和不寧腿綜合征的
區別在于
周期性腿動癥患者躺下時
沒有活動腿部的渴望
但是 ， 晚上睡著時腿會抽動
導致白天疲倦
該如何預防周期性腿動癥？這些高危因素要注意
醫生介紹
有許多高危因素會導致
周期性腿動癥
比如熬夜、睡眠呼吸暫停、
快動眼睡眠行為障礙、
發作性睡病、
缺鐵性貧血、尿毒癥、
喝咖啡、飲酒等
此外 ， 還有一些
抗精神病、抗抑郁癥的藥物
也會加重周期性腿動癥
如果白天總是犯困沒精神
要及時到醫院進行相關檢查