這些發物會助熱動火 ， 如：薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等 。

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發風之物有升發、散氣的作用 ， 如蝦、蟹、鵝、雞蛋、香椿芽等 。

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發濕熱之物黏滯、肥甘滋膩 ， 如糯米、飴糖、大棗、肥肉等 。

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發冷積之物寒涼潤利 ， 會傷陽生寒 ， 影響臟腑運化 ， 如 ， 西瓜、梨、柿等各種生冷之品 。

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此類食物有活血的功效 ， 可以動血傷絡 ， 迫血外溢 ， 如白酒、海椒、胡椒、桂圓、羊肉等 。

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【“發物”到底是什么？中醫告訴你6種常見的發物！該怎么忌口終于清楚了！】此類食物滯澀阻氣、堅硬難化 ， 如大豆、紅薯、芡實、芋頭、蓮子等 。

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