終于熬過了一周的狂風暴雪，周五迎來了陽光明媚的好天氣，溫度回升15度，太陽好孩子的胃口也好了起來！一年四季都是孩子發育的黃金時期，冬季雖然寒冷但孩子發育也不停止，每天都要注意保暖！周五開始回溫了，但早晚氣溫低風力大，孩子的羽絨服還不能少！孩子發育離不開各種營養美食和瓜果蔬菜，周末好天氣，孩子一邊曬太陽一邊吃美食，舒服的很，趕緊吃起來讓身體健康發育起來吧！
今天介紹的這道菜就是豌豆炒肉，清爽可口，簡單易學，提高免疫力，預防常見的疾病，對孩子的生長發育是非常有利的。

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豌豆是許多人都非常愛吃的食物，它含有豐富的蛋白質，粗纖維，礦物質以及糖類和銅元素，鉻元素等各種微量元素。常吃可以有效增強孩子的造血功能，還能有效促進孩子大腦和骨骼發育，長得更高變得更加聰明。其中含有的鉻元素可以有效促進人體糖和脂肪代謝，保證胰島素正常分泌，有利控制血糖穩定。

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【 營養|孩子腸胃不舒服隔三差五沒食欲補充營養，多吃補鈣菜，開胃吃飯香】豌豆中含有大量的蛋白質，這種物質可以增強孩子的抵抗力，預防常見疾病的發生，及時開春忽冷忽熱也很少生病。豌豆中含有一定量的胡蘿卜素，這種物質可以有效預防常見致癌物質的合成，從而阻止癌細胞增殖繁衍，預防癌癥的發生，有利健康。

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豬肉是一種非常受歡迎的肉類美食，含有大量的優質蛋白和人體所必須的各種氨基酸，有效幫助孩子生長發育。豬肉還能提供豐富的血紅素和促進鐵元素吸收的半胱氨酸，改善缺鐵性貧血的發生，而且孩子常吃豬肉還能健脾養胃，暖身暖胃，增強體質。

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連續3天的狂風暴雪結束了，孩子的身體發育也跟著好了起來，周五一大早就是陽光明媚，孩子迫不及待的出門散步曬太陽補鈣，媽媽們也出門買了很多營養美食，各種牛羊肉大魚大蝦，給孩子滋補起來吧！

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