（來源：烏海日報）
今天（11月14日）是聯合國糖尿病日 ， 今年宣傳的主題是“人人享有糖尿病健康管理” 。 據統計 ， 我國成年人糖尿病患病率為12.8% ， 患者人數約1.3億 。 那么 ， 什么是糖尿病？它會給我們的身體帶來哪些危害呢?
糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病 。 空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L ， 口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L ， 符合其中之一即可確診 。 糖尿病的典型癥狀是（“三多一少”）多飲、多食、多尿、體重減輕 。 長期高血糖可引起眼、心、血管、腎等器官功能不全或衰竭甚至死亡 。


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解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科主任 母義明：糖尿病的危害就是血管的損傷 ， 像心梗、腦梗 ， 腎臟的蛋白尿、腎功能不全 ， 還有的人下肢血管病變導致糖尿病足 ， 另外包括很多神經系統的病變 ， 內臟的像胃腸道的病變 ， 像呼吸心跳都跟糖尿病發生有關系 。 一旦血管受損傷 ， 神經也就受到了損傷 。
哪些人群更容易患上糖尿病 糖尿病的高危因素有哪些？為什么說“糖尿病前期” ， 是糖尿病的極高危人群呢？
糖尿病與一些疾病以及不良的生活方式密切相關 。 研究發現 ， 年齡≥40歲 ， 高血壓、血脂異常、超重與肥胖、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危因素 。


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解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科主任 母義明：有明確遺傳史的這種糖尿病的家族里 ， 后代患糖尿病的風險會增加兩到三倍 。 除此之外在現實當中表現為：第一患病年齡很輕 ， 就患病更早 ， 另外病情更加嚴重 ， 進展更加快 ， 以往可能到了50歲、60歲之后糖尿病才慢慢達到高峰 ， 而有明確遺傳的這種情況下可能在30歲、40歲就開始患糖尿病 。


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如果空腹血糖>6.1mmol/L ， 或者餐后兩小時血糖>7.8mmol/L ， 但是沒有達到糖尿病的診斷標準 ， 這種情況被稱為“糖尿病前期” ， 是糖尿病的極高危人群 。 一項統計顯示 ， 在我國糖尿病前期的發病率大約是15.5% ， 如果不給予良好的控制 ， 每年大約會有5%—10%的糖尿病前期個體發展為糖尿病 。


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北京協和醫院內分泌科副主任 李玉秀：像那些到餐前沒到點 ， 就心慌出汗了 ， 就很餓 ， 到下一餐前很容易低血糖這種人群 ， 反而可能是在糖尿病早期了 ， 就是這種餐前的低血糖也可能提示；再有一個就是體重有點管不住了 ， 就是迅速增加的時候 ， 可能都要警惕 。
防控糖尿病該如何正確監測血糖？糖尿病的防控最關鍵的是血糖監測 。 那么 ， 日常患者該如何正確測量血糖 ， 定期進行復查呢？
醫務人員提示 ， 8—12小時不進食可以監測空腹血糖 ， 餐后血糖應該在吃第一口主食或喝第一口糖水后的2小時進行測量 ， 需要打胰島素的糖尿病患者需要一天多次測量血糖 。


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解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科主任 母義明：測血糖之前首先要把手洗干凈 ， 保持在室溫狀態下 ， 首先要用酒精消毒一下 ， 消毒完以后一定要讓它干燥 ， 如果不干燥扎出來的血會溶血 ， 影響我們結果 。 第一滴血不要用 ， 因為第一滴血有刺破的組織和細胞 ， 影響結果 。 用第二滴血 ， 這樣測出來血糖相對比較準確 。

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