1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

山藥|吃一次相當于5斤山藥，消化科主任：每天吃一點，胃壯如“虎”


山藥|吃一次相當于5斤山藥，消化科主任：每天吃一點，胃壯如“虎”
文章圖片
【山藥|吃一次相當于5斤山藥，消化科主任：每天吃一點，胃壯如“虎”】
山藥|吃一次相當于5斤山藥，消化科主任：每天吃一點，胃壯如“虎”
文章圖片
山藥|吃一次相當于5斤山藥，消化科主任：每天吃一點，胃壯如“虎”
文章圖片
山藥|吃一次相當于5斤山藥，消化科主任：每天吃一點，胃壯如“虎”

很多人在日常生活中都被胃病所折磨 ， 但是對于胃病是如何形成的根本不了解 。 其實 ， 大部分的胃病都是由于不良的飲食習慣和生活習慣造成的 ， 所以說飲食習慣和生活習慣對身體的健康非常重要 。
來看一個案例：自從半年前開始 ， 在國企上班的蘇東（化名） ， 就經常出現飯后打嗝、腹脹厭食等一些身體不適 。 起初 ， 他也沒有過多在意 ， 直到一次出現較為嚴重的干嘔情況 ， 才引起了他的重視 ， 慌忙到醫院檢查身體 。
令人意想不到的是 ， 還不到30歲的蘇東 ， 檢查的結果竟是胃癌晚期 。 局部的黏膜細胞不僅已然癌變 ， 而且還有了大幅的擴散趨勢 。
這讓蘇東一時間無法接受 ， 在和主治醫生溝通交流后 ， 方才得知自己之所以會患上胃癌 ， 全然是因為不利的飲食狀況導致的 。
醫生叮囑：常吃3種食物 ， 或讓胃部“不堪其負”1、過熱食物
蘇東是一個酷愛火鍋的人 ， 基本上兩三天都要吃一次火鍋 。 但他卻不知道人的腸胃非常嬌嫩 ， 不能承受60℃以上的食物 ， 長期食用溫度過高的食物 ， 容易損傷胃黏膜 。
而火鍋里的食材經過反復燙煮 ， 溫度十分高 ， 進入胃部后不僅會對胃黏膜產生刺激使其燙傷 ， 還會抑制粘膜的自我修復 ， 久而久之 ， 癌變的幾率自然會變大 。
2、辛辣食物
現代人的飲食狀況往往是無辣不歡的 ， 而辛辣食物刺激性較大 ， 同時也會灼傷胃部黏膜 ， 容易導致胃部組織細胞出現損傷 ， 從而增加患胃病甚至胃癌的幾率 。
而蘇東自然也是一個無辣不歡的人 ， 每頓飯都要配上大量的辣椒才覺得有味道 ， 長期以往 ， 胃部自然受到了傷害乃至癌變 。
3、過涼食物
蘇東對于冷飲同樣嗜愛 ， 哪怕是冬天 ， 也喜歡在飯后來一根冰棍解饞 。 但他卻不知道 ， 例如涼拌食品、冰凍雪糕、汽水等一些含量的食物對胃部的刺激極大 。
這類寒涼食物進入胃部后不僅會損傷胃腸黏膜 ， 而且也會阻礙胃腸的正常消化 ， 從而導致人們食欲減退 ， 出現各種胃部病癥 ， 嚴重時則會引發胃癌 。
吃一次相當于5斤山藥 ， 消化科主任：每天吃一點 ， 胃活力更足提到胃喜的食物 ， 很多人都會想到山藥 。 山藥中含有的粘性蛋白能夠為胃黏膜形成保護屏障 ， 緩解刺激食物對其的傷害 ， 很多人都會用來煲粥養胃 。 但其實 ， 有一物的養胃效果卻比山藥好過十倍 ， 它就是胃部營養—【聚目利貝】 。
【聚目利貝】中包含了奇亞籽、猴頭菇粉、雞內金、蔓越莓等十多種養胃的天然食材 ， 可以平衡錯誤飲食造成的胃損傷 ， 增強胃活力 ， 預防胃病二次復發 。
研究發現：奇亞籽營養豐富 ， 能夠維護腸胃菌種平衡 ， 防止疾病惡化為癌；雞內金能夠幫助充分吸收營養物質 ， 消除胃腹脹氣積食 ， 幫助維持健康的胃部環境；
猴頭菇粉不僅有修復胃黏膜屏障的作用 ， 還能夠幫助清除病菌 ， 提高潰瘍的愈合率 。 此外 ， 其中還添加了對胃有諸多好處的蔓越莓 ， 它不僅能幫助清除頑固的幽門螺桿菌 ， 凈化胃內環境 ， 還能顯著改善胃酸、口臭等胃部炎癥引發的不良反應 。