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同時，在日常生活中要做好預防，保證良好作息規律，避免熬夜，以免作息紊亂導致身體的抵抗能力下降，更容易受到癌癥的“騷擾”。盡量改掉不良嗜好，如戒煙戒酒，養成良好飲食習慣。
日常生活中，盡量保持一個好心情，學會調節壓力，不然長期處于高壓下，可導致免疫力下降，胰腺分泌失調，體內代謝水平失衡，最終提升胰腺癌的發病風險。
最后，高危人群包括胰腺癌家族史者、年齡大于40歲且上腹部非特異性癥狀者、進行過遠端大胃部切除者、抽煙酗酒者等，一定要重視體檢、出現相關癥狀時就醫，這樣才有助于我們盡可能的早期發現與診治胰腺癌，進而提升患者的生存率。

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總結：得了胰腺癌，真的是“九死一生”，所以為了避免陷入這種困境，建議大家平時一定要重視胰腺癌的預防，發現相關可疑癥狀，及時到醫院檢查治療，爭取一個好的結果。
參考資料：
[1]《胰腺癌為什么特別難治？希望在哪里？》.中國醫學論壇報今日腫瘤.2020-10-17
[2]《以為只是胃病，其實是胰腺癌！它潛伏很深，B超、CT都很難找到》.廈門晚報健康周報.2015-11-05
【 胃病|“癌王”胰腺癌，不少人誤以為是胃??！出現3個異樣，請及時就醫】[3]《胰腺癌成新晉“癌中之王”，50歲以上和這些人群要高度重視！》.上海疾控.2021-10-14
[4]《“人狠話不多”的胰腺癌，究竟為什么那么兇殘？》.人衛健康.2018-07-18
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