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你是不是一到晚上就犯愁 ， 該睡覺了躺在那翻來覆去的睡不著 ， 嚴重的人啊 ， 甚至是睜著眼睛到天亮 ， 其中的痛苦啊 ， 真是誰失眠誰知道 。 吃點西藥 ， 睡是能睡著了 ， 白天昏昏沉沉的整個人沒精神 。

還有的人說了 ， 我也吃中藥調過啊 ， 要不就沒效果 ， 要不呢就是吃藥能的時候能睡著 ， 不吃就又不行了 ， 這失眠 ， 就沒辦法治了嗎？
當然不是沒辦法 ， 吃藥沒效果啊 ， 還是你沒找對方法 ， 中醫把失眠分為好多種證型 ， 從臟腑看 ， 心火太旺、心血不足、腎陰虧虛等都會引起心神不安 ， 從病理因素上看呢 ， 痰濕、瘀血、氣滯也都會影響睡眠 ， 臨床上經常還不止一個原因 。 可以說失眠的病因啊是錯綜復雜 ， 好多醫生在用藥的時候呢 ， 抓不住重點 ， 眉毛胡子一把抓 ， 效果肯定不會好 。

所以咱們不妨換一個角度看問題 ， 《黃帝內經》中講啊 ， 睡眠跟人的氣血運行有關系 ， 衛氣在脈外運行 ， 營血在脈里運行 ， 人的睡眠過程啊 ， 其實是衛氣由表入里的一個過程 。 那如果說一個人他本身的氣血不足了 ， 氣血不能正常的運行交接 ， 就會出現該睡不睡的情況 ， 到了晚上怎么都睡不著覺 ， 白天呢 ， 整個人又沒精神 。 平時還總是容易勞累 ， 經常頭暈眼花的 ， 臉色不是發黃就是發白 ， 從這個思路啊 ， 失眠就很好調理了 ， 還是補氣血嘛！

金代名醫李東垣有一個方子啊 ， 叫做當歸補血湯 ， 這個方子最主要的功效啊 ， 就是補氣生血 ， 方子只有簡單的兩味藥 ， 就是黃芪和當歸 。 中醫認為氣和血是同源的 ， 你單獨去補哪一個 ， 不管另一個 ， 效果都不會太好 ， 黃芪補氣 ， 當歸補血 ， 氣血才能夠源源不斷的相互化生 ， 幫你把氣血給補足了 ， 能正常進行氣血陰陽的順接 ， 人也就睡著了！

原方中用量也很有講究 ， 黃芪和當歸是5:1的一個比例 ， 在臨床使用的時候啊 ， 具體藥量要根據每個人的情況而定 ， 如果你有需要啊 ， 一定要在專業醫生的指導下用藥 ， 不建議擅自用藥！
【氣血才是失眠最好的藥！兩味藥大補氣血，讓你擺脫失眠多夢容易醒】
好了 ， 我們今天的內容就到這里了 ， 下期再見吧！

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