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楊占華：這些食物是結節的“消除劑”，每天吃一點，讓結節少生長！

楊占華：這些食物是結節的“消除劑”，每天吃一點，讓結節少生長！

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隨著健康體檢的普及 ， “結節”這個詞越來越普遍地出現在大家的體檢報告單上 。
很多人擔心結節的存在影響健康 ， 會“千方百計”地除掉它 。
那么 ， 除了吃藥、復查甚至手術以外 ， 還有什么辦法可以讓結節“消失”呢？

食物
一、吃對食物消結節
根據中醫理論 ， 不同的結節患者證型不盡相同 ， 調理方法也有很大差異 。
一般來說 ， 常見的結節證型有以下三個 ， 有需要的朋友可對癥自查 。
1.常常生氣——氣滯血瘀
中醫認為 ， 氣行則血行 ， 氣滯則血瘀 ， 如果經常情緒不暢、生悶氣 ， 氣不能正常流通 ， 就會出現血液堆積在一起的血瘀癥狀 。
癥狀表現：
胸悶氣短、唉聲嘆氣、打嗝頻頻；
胸脅、胃脘、小腹、乳房脹痛；
嘴唇及指甲顏色偏紫暗、皮膚有青紫斑或粗糙、局部按壓有固定的刺痛感；
月經不規則、有血塊、痛經的女性往往舌頭顏色偏青紫 。
忌（脹氣食物）：
豆制品類：豆腐、豆漿、豆粥、豆餅等 。
高淀粉類：土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等 。
蔬菜類：西藍花、花椰菜、卷心菜、甘藍菜等 。
飲品類：牛奶、蘇打水、碳酸飲料等 。
宜（理氣活血的食物）：
蔬菜類：油菜、慈姑、白蘿卜、大蒜、生姜、韭菜、洋蔥等 。
水果類：柑橘、檸檬、柚子、金橘等 。
【楊占華：這些食物是結節的“消除劑”，每天吃一點，讓結節少生長！】堅果類：桃仁等 。
飲品類：玫瑰花茶、茉莉花茶 。
2.大腹便便——痰濕阻滯
中醫認為 ， 人體內正常的水為津液 ， 津液過多 ， 不能很好地輸布全身就會形成多余的廢水 ， 痰濕是廢水增多、積聚的產物 。
癥狀表現：
體態偏胖 ， 腹大圓鼓 ， 肌肉松軟 ， 頭面部易出油 ， 出汗也有油膩之感 ， 口中黏膩不爽 ， 舌苔厚膩 ， 身體困重 ， 飯后容易瞌睡 ， 大便稀溏不成形 ， 排便不爽 。
忌（肥甘厚味）：
高脂高膽固醇食物：肥肉、各種動物內臟、海鮮、干果等 。
高糖類食物：冰激凌、巧克力、甜飲料等 。
黏膩不易消化的食物：年糕、湯圓、糍粑等糯米制作的食物 。
酸澀收斂的食物：石榴、酸棗、李子、豌豆、芋頭、菠菜等 。
宜（除濕利水、化痰散結的食物）：
水產品類：鯉魚、鯽魚、鱸魚、海帶、海蜇、文蛤、紫菜等 。
谷物及豆類：扁豆、薏苡仁、赤小豆、山藥等 。
蔬菜類：冬瓜、荷葉、白蘿卜、生姜、薺菜等 。
3.神疲乏力——元氣虧虛
體力勞動過度、精神壓力過大、長期睡眠不足的人容易耗傷元氣 ， 元氣耗傷過多而養攝不足就會出現精神狀態不佳、神疲乏力的癥狀 。
癥狀表現：
精神萎靡、神疲乏力、語聲低微、不愿多說話等癥狀 ， 平時易受風寒而感冒 ， 易多汗 ， 活動后更加明顯 。
忌（耗氣食物、寒涼食物）：
破氣耗氣之物：山楂、佛手、檳榔、蘿卜、胡椒、香菜、紫蘇葉、蕎麥、蔥、姜、蒜等 。
寒涼食物：苦瓜、黃瓜、綠豆、金銀花、薄荷、菊花等 。
宜（補益類食物）：
可以根據氣血陰陽虧虛的不同 ， 選擇山藥、板栗、大棗、阿膠、大棗、百合、烏雞、豬肉、牛肉、羊肉、芡實、韭菜等 。
二、已有結節怎么處理？

楊占華主任
嚴格意義上講 ， 除了炎癥結節以外 ， 凡是不能完全排除惡性可能的結節 ， 均需要按時隨訪 。