【養氣血就是養命，建議女性：冬天常吃4樣，補氣血，身體好少生病】推薦做法：紅豆芋頭湯
紅豆提前一晚浸泡 ， 泡好后倒進鍋內 ， 加入清水熬煮 ， 一直煮到紅豆熟透 。
再將芋頭塊倒進鍋內 ， 繼續煮二十分鐘左右 ， 直到芋頭熟透 ， 這時紅豆也軟爛出沙了 。
最后放入冰糖攪拌到化開 ， 再放一些桂花進去 ， 芋頭紅豆湯就做好了 。
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以上四種補氣血的食物要常吃 ， 對女性朋友非常友好 ， 冬天手腳不冰涼 ， 快行動起來吧 。 我的分享就到這里了 ， 喜歡我 ， 就請關注我吧 。 返回搜狐 ， 查看更多
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