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空腹時千萬別吃3物，小心傷害腸胃

健康知識養生常識

如今很多上班族的三餐都是不定時的 ， 所以胃多少都會有一些小毛病 ， 特別是在空腹的時候 ， 這些食物更不能吃 ， 小心傷害腸胃！
1、香蕉
空腹時 ， 胃腸內幾乎沒有可供消化的食物 ， 此時若是吃香蕉 ， 將會加快腸胃的運動 ， 促進血液循環 ， 增加心臟負荷 ， 會造成胃酸分泌增多 ， 產生不適 。
【空腹時千萬別吃3物，小心傷害腸胃】而且香蕉空腹時食用 ， 會使血液中鉀含量高于正常濃度 ， 會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象 ， 所以一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全 。
空腹時千萬別吃3物，小心傷害腸胃
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2、西紅柿
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分 ， 容易與胃酸發生反應 ， 凝結成不易溶解的塊狀物 。 這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞 ， 使胃里的壓力升高 ， 造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛 。
空腹時千萬別吃3物，小心傷害腸胃
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3、柿子
好不要吃沒熟的柿子 ， 如果你沒吃東西 ， 是空腹的話 ， 好不要吃柿子 ， 這是不正確的飲食習慣 ， 吃過量也會有腹痛或是反胃的不適狀況發生 。 空腹時胃中含有大量胃酸 ， 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥 ， 引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍 ， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
空腹時千萬別吃3物，小心傷害腸胃
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