隨著季節改變 ， 人體內部會做出相應的調整 ， 來適應換季以及換季后環境方面的變化 。 相信大家都聽過冬天容易發胖的說法 ， 冬天吃得多自然容易長肉 ， 但實際上 ， 這種變化恰巧符合人體適應季節更替的需求 。 進入冬季后 ， 人體會開啟營養儲備模式 ， 為了獲得更多的營養物質 ， 并充分轉化為能量以及熱量來保護身體 ， 食欲就會變好 ， 所以會吃更多的食物 。

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不僅是成年人 ， 寶寶在冬季的食欲也比往常要好一些 ， 但由于寶寶早期腸胃功能還不成熟 ， 如果吃得比較多 ， 容易引發積食現象 ， 不及時改善 ， 難免影響健康 ， 甚至阻礙發育 。

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當寶寶身體受某些影響出現不良反應時 ， 不僅內部會感到不適 ， 還會引發一些外部表現 。 寶寶面部不會“撒謊” ， 如果存在3個“異?！?， 代表積食了要及時改善 ， 一條沒中說明脾胃健康 。
1、愁眉苦臉
人的身體存在異常并伴隨不適感出現時 ， 最直接發生變化的就是表情 。 排除寶寶餓肚子、排便時必要的哭鬧 ， 寶寶健康狀態下的面部表情一般不會有變化 ， 就算變化 ， 也不會出現很不舒服的表情 。 但如果寶寶總是在進食后皺著眉 ， 嘴角向下撇 ， 表現得很不舒服 ， 并伴隨腹脹、排泄不暢等現象 ， 則說明存在積食現象 ， 需要盡快改善 。

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2、面容憔悴
一個人是否健康 ， 面色上是存在差異的 ， 健康的人面色紅潤 ， 整體看上去很有精神 ， 而生病的人臉上往往會帶著一絲虛弱 ， 不僅沒精神 ， 皮膚還會變得比較暗沉 。 如果寶寶存在積食 ， 那么他的面色應該會偏黃一些 ， 有些寶寶積食情況嚴重 ， 眼睛下方的皮膚還會出現發青的現象 。 當寶寶積食時 ， 脾胃功能會有所減退 ， 造血受到阻礙 ， 面部方面供血不足、循環不暢 ， 自然會影響到面色 。

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3、口腔問題
前面我們有提到 ， 寶寶早期腸胃功能不成熟 ， 這就意味著多吃東西的情況下 ， 腸胃無法充分消化 ， 而食物殘留在腸胃當中 ， 就會出現發酵現象 ， 繼而影響口腔方面的健康 。 積食的寶寶 ， 口腔中一般會有一股怪味 ， 發酸、發臭 ， 而且舌苔會變得厚重、黏膩 ， 所以觀察口腔方面的狀態 ， 也可以幫助家長判斷寶寶是否存在積食 。

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有些家長認為 ， 孩子積食是因為吃太多 ， 適當降低進食量 ， 腸胃負擔得到緩解 ， 積食就能跟著緩解 ， 但實際上 ， 少吃并不是緩解積食的關鍵 。
積食會影響脾胃的正常運作 ， 因此 ， 需要通過一些物質來調整脾胃狀態 。 建議家長在飲食當中適當加一些益生菌 ， 這樣既可以維護腸道環境 ， 又能清理積食 ， 另外可以進行按摩 ， 將手掌搓熱覆蓋在肚臍上 ， 按一個反向畫圈按摩 ， 這樣可以恢復腸道動力 ， 促進食物消化 。

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各位家長 ， 你遇到孩子積食的情況 ， 是如何處理的呢？
我是幫媽 ， 一名高級育嬰師 ， 幫您解答帶娃路上的困擾~
（配圖均來自網絡 ， 侵權刪 。 ）
【隨著季節改變|積食怎么判斷？寶寶的臉不會說“撒謊”，一條沒中說明脾胃健康】來源：搜狐

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