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▲血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。|各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，人人一份，值得收藏


▲血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。|各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，人人一份，值得收藏
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▲血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標 。
很多人都不知道 ， 血壓、血脂、血糖、尿酸指標到底多少是合格的？更重要的是 ， 這些參考指標并不是一成不變的 ， 隨著年齡的增加也會有一些變化 。 所以 ， 很多人體檢之后發現自己的指標和標準指標不一致 ， 往往認為自己身體出了問題 。 其實很可能是在正常范圍內 。
1
血壓
低了供血不足 ， 高了損傷血管器官
血壓過低：會導致身體各部分的血液、氧氣供應不足 ， 產生眩暈、無力、眼前一黑 ， 甚至暈厥 ， 同時也會增加卒中風險；
血壓過高：過高的壓力會傷害各個器官組織 ， 包括血管、心臟腎臟等 ， 也會增加卒中風險 。
但是人的血壓不是一直穩定不變 ， 在一天之內會有所變化 ， 在一生之內也有所變化 ， 而且男性和女性的血壓也會有所區別 ， 所以就很需要這張表來做參考 。
各年齡正常血壓參考值對照表：
▲數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華
另外 ， 如果血壓超出標準 ， 如何判斷自己是不是已經高血壓了呢？請參考下面這張表 。
高血壓診斷的一般參考：
▲數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華 。
另外 ， 專家提醒 ， 血壓測值還受多種因素的影響 ， 如情緒激動、緊張、運動、氣溫等 ， 一次測量不能盲目作為診斷結果 。
2
血糖
低了傷害大腦 ， 高了傷害器官
血糖過低：會給患者帶來極大的危害 ， 輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷 ， 直至危及生命 。 部分患者誘發腦血管意外 ， 心律失常及心肌梗塞 。
血糖過高：還會引起大血管病變 。 糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化 。 其中 ， 動脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高 。 約70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變 。
同樣 ， 血糖也不是一成不變的 ， 隨著進食、食物的消化和吸收 ， 血糖也會有所變化 。 所以 ， 一般而言會有空腹血糖、餐后血糖兩個數值作為參考 。
血糖參考值及一般診斷標準：
此外 ， 對于糖尿病患者也有分級 ， 分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病 ， 具體參考數據如下：
輕度糖尿?。?.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L 。
3
血脂
低了營養不良 ， 高了危害健康
血脂過低：很多人以為血脂越低越好 ， 其實血脂過低和高血脂一樣危害健康 。 研究顯示 ， 低膽固醇攝入水平（每天150～200毫克）人群的心臟病死亡人數 ， 是高膽固醇攝入水平（大于300毫克）的2倍 。 年齡超過70歲的老年人 ， 膽固醇水平低于4.16毫摩爾／升時 ， 其發生心腦血管急性事件的危險性與膽固醇水平高于6.24毫摩爾／升相當 。
血脂過高：如果血脂過多 ， 容易造成“血稠” ， 沉積在血管壁上 ， 逐漸形成小“斑塊” ， 并日益增多、增大 ， 逐漸堵塞血管 ， 使血流變慢 ， 嚴重時還會中斷血流 。 就像熱水器水管中的水垢越積越多 ， 最終堵塞水管 ， 水流越來越慢 ， 嚴重時流不出水來一樣 。
血脂一般參考值：
4
尿酸
高了引起高尿酸血癥、痛風
臨床上 ， 當血尿酸超過390微摩爾/升 ， 才可診斷為高尿酸血癥 。 大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升 。
▲血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。|各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，人人一份，值得收藏