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少運動|“甜蜜的負擔”開始困擾中青年

糖尿病已成為現代人高發的疾病之一 。 11月14日是世界糖尿病日 ， 來自國際糖尿病聯盟（IDF）的數據顯示 ， 目前我國糖尿病患者人數超1.4億 ， 這意味著我國大約每10個人中就有1個糖尿病患者 。
在重醫附一醫院內分泌科住院部 ， 每年都會收治來自全國各地的上千位糖尿病患者 。 主任醫師汪志紅發現 ， 病房里年輕人的身影越來越多 ， 很多不到30歲的年輕人 ， 已經面臨著和糖尿病相伴一生的命運 。
重慶市急救醫療中心內分泌代謝科主任醫師鄧武權則稱 ， 長期宅在家中 ， 少出門少運動導致中青年糖尿病患者人數顯著上升 。
男子腹痛難忍去醫院治療
竟然抽出“白色血”
前幾日 ， 市民周先生覺得腹痛難忍 ， 來到重慶市急救醫療中心尋求治療 。 醫生接診時了解到 ， 周先生一直患有胰腺炎 ， 身體肥胖 ， 很少運動 ， 于是安排周先生先抽血檢驗 。
血抽出來后 ， 周先生自己卻嚇了一跳 。 原來 ， 他的血液不是普通血液的暗紅色 ， 而是呈現白色 。 醫生告訴他 ， 血液之所以呈現這樣的顏色 ， 是因為血液中血脂濃度太高 ， 專業稱為“脂血” ， 是由于嚴重的血脂代謝異常 ， 加之平時沒有忌口 ， 才導致了這樣的“白色血液” 。
因為血脂濃度太高 ， 周先生的血液樣本無法檢測出準確數據 。 同時 ， 反復發作的胰腺炎又導致了他的血糖非常高 ， 高血脂、高血糖已嚴重危及他的生命安全 。 “糖尿病病發原因就是胰腺出了問題 ， 一旦胰腺炎發作 ， 很容易誘發糖尿病患者加重糖尿病 。 ”鄧武權說 ， 很多偏胖的年輕人都血脂代謝異常 ， 血脂高了容易誘發胰腺炎 ， 而反復發作的胰腺炎則會導致糖尿病 。
缺乏鍛煉和飲食不健康
16歲男孩患上糖尿病
“近年來 ， 隨著人們生活水平提高 ， 糖尿病越來越‘年輕化’ ， 中青年甚至少年患上糖尿病的人數顯著增多 。 ”鄧武權介紹 。 少年小剛就是其中之一 。 小剛今年16歲 ， 由于缺乏鍛煉和健康飲食 ， 體重已經達到200多斤 ， 嚴重的肥胖導致血糖升高 ， 讓他患上了糖尿病 ， 同時也讓他的關節承受了不能承受的壓力 ， 患上了痛風和關節炎 ， 并且反復發作 ， 嚴重影響生活 。
16歲的唐天天（化名） ， 身高超過1米75 ， 體重近200斤 ， 長得白白胖胖 ， 就像一個“福娃” ， 是全家人的開心果 。 天天從小被奶奶帶大 ， 奶奶每天為他準備的三餐都以肉菜為主 ， 每天晚上還要給他燉骨頭湯喝 。 天天喜歡吃火鍋 ， 奶奶就隔三差五帶他出去吃火鍋 。 一個多月前 ， 天天突然被查出患上了“2型糖尿病” 。 醫生說 ， 這與天天多年來高油高脂的飲食習慣有很大聯系 。
鄧武權提醒 ， 家長不要給孩子攝入過多高油脂、高糖的食物 ， 要讓青少年兒童保證“吃動平衡” 。
生活細節不注意
瘦子也會得糖尿病
2型糖尿病并不是胖子的專利 ， 25歲的林莉（化名）就是其中之一 。 林莉文靜清瘦 ， 三餐健康 ， 生活規律 ， “她的生活習慣完全無法讓人將其與糖尿病關聯起來 。 ”
今年11月 ， 林莉被確診為2型糖尿病 。 確診后 ， 汪志紅醫生和林莉一起分析她的生活細節 ， 才發現糖尿病的征兆早已有之 ， 林莉這兩年一直月經紊亂 ， 經過中藥西藥調理都無法根治 ， 而這就是胰島素抵抗在作祟 。
不吃甜食、不喝奶茶
就不會得糖尿病嗎？
在日常生活中 ， 很多人都覺得自己患糖尿病 ， 都是因為糖吃太多的原因 ， 只要拒絕吃糖、喝奶茶等各種甜食 ， 就可以遠離糖尿病 。 事實真的是這樣嗎？
鄧武權介紹 ， 糖尿病是一種糖代謝障礙合并蛋白質和脂肪代謝障礙為特征的內分泌紊亂疾病 ， 與甜食的攝入有關系 ， 但并不是最大的關系 。 “糖尿病前期一般沒有癥狀 ， 不易被發現 ， 多數患者在健康體檢或因其他疾病檢查時才被發現 。 ”鄧武權提醒 ， 糖尿病最典型的臨床表現為“三多一少”——吃得多、喝得多、尿得多、體重下降 。重慶晨報·上游新聞采訪人員 宋劍 石亨