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三個自測方法 測出你的血管是否鈣化

如果我們想知道自己的血管是否有鈣化 ， 可以做一下三個測試 。
1看手腳
用手電筒照手指的指頭 ， 如果手指頭紅潤表示健康 ， 顏色暗淡發白預示血管鈣化 。
三個自測方法 測出你的血管是否鈣化
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大腳趾汗毛突然減少 ， 預示血管鈣化 。
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2血管年齡計算公式
【三個自測方法 測出你的血管是否鈣化】（總膽固醇-高密度脂蛋白膽固醇）÷高密度脂蛋白膽固醇
正常數值＜4 ， 數值越小 ， 動脈硬化的程度就越輕 ， 引發心腦血管疾病的危險就越低；
如果數值≥4 ， 說明已經發生了動脈硬化 ， 建議到醫院做相關檢查 。
三個自測方法 測出你的血管是否鈣化
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3測骨密度——跟骨超聲
骨質疏松和血管鈣化有共同的發病機制 ， 都是慢性的炎癥反應導致 ， 得骨質疏松的人多數有血管鈣化 ， 骨質疏松和血管鈣化相伴而生 。
三個自測方法 測出你的血管是否鈣化
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測骨密度的方法也很簡單 ， 只需把腳放在檢測的儀器上 ， 做一個跟骨超聲就會得出骨密度T值（T值小于-2.5時 ， 診斷為骨質疏松） 。
如果要精確診斷冠狀動脈是否鈣化 ， 建議到醫院做冠狀動脈CTA 。
資料來源：BTV養生堂