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因為|和治友德：關注預防糖尿病 提升生命質量

1991年 ， 由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟共同發起 ， 將每年的11月14日定為“世界糖尿病日” ， 并于2007年起更名為“聯合國糖尿病日” ， 旨在促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制 ， 減少糖尿病的危害 。
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病 。 長期存在的高血糖 ， 會導致各種組織 ， 特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙 。 根據國際糖尿病聯盟(IDF)官網2019年發布的全球糖尿病地圖( IDF Diabetes Atlas ) (第9版)數據顯示 ， 2019年全球約4.63億名成人患糖尿病 ， 每11個人中有1個為糖尿病患者；預計到2030年 ， 糖尿病患者會達到5.784億；預計到2045年 ， 糖尿病患者會達到7.002億 。

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2019/2030/2045年估計（20-79歲）糖尿病患者數量圖片來源：國際糖尿病聯盟(IDF)官網

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圖片來源：國際糖尿病聯盟(IDF)官網
據數據統計 ， 我國是目前全球糖尿病患者數量最多的國家 ， 占全球的1/4 ， 且糖尿病患者數量仍然在迅速增加 。 國務院印發的健康中國行動（2019—2030年） ， 共有15個專項行動 ， 其中糖尿病防治首次列入專項行動中 ， 和糖尿病防治相關的專項行動有3個 。 足以說明全社會對糖尿病防治的緊迫和重要 。
八個具體征兆 ， 可能預示糖尿病
一、體重下降
如果吃得比以前多 ， 體重還一直下降 ， 那就應該檢查血糖了 。 因為血液中葡萄糖不能被細胞利用 ， 會刺激大腦的饑餓中樞興奮 ， 而導致多食 ， 進食后又沒有飽腹感 ， 于是進食次數和進食量明顯增多 ， 又由于體內葡萄糖利用減少 ， 脂肪分解增加 ， 蛋白質合成不足 ， 分解加快等 ， 引起消瘦 。
二、排尿次數增多
如果發現自己排尿次數較以前增多 ， 尿量也增多 ， 甚至尿的泡沫多 ， 尿漬發白 ， 發黏 。 一定要檢查血糖 。 因為多尿是由于血糖升高 ， 超過腎糖閾 ， 產生滲透性利尿 ， 導致排尿次數增多 。

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三、喝水多
有了尿頻的癥狀 ， 也會越來越口渴 ， 總是不知不覺地喝水 ， 那就應該檢查血糖了 。 因為多尿之后體內的水分減少 ， 引起大腦渴中樞的興奮 ， 導致喝水增加 。
四、皮膚感覺異常
【因為|和治友德：關注預防糖尿病 提升生命質量】出現皮膚干癢 ， 或是脖子、腋下皮膚顏色變深等 ， 可能是糖尿病引起的感覺神經障礙導致的 ， 一定要監測血糖 。

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五、餐前低血糖
如果在進餐2-3小時后 ， 經常出現多汗、顫抖、饑餓感、心悸感等低血糖癥狀 ， 吃飯后可以緩解 ， 需警惕早期糖尿病的可能 。 如果經常出現這種情況 ， 建議檢查血糖 。
六、容易感染
如果經常出現皮膚癤腫、下肢潰爛或壞死、呼吸道感染、泌尿系感染等各種炎癥 ， 且治療困難 ， 者外傷后傷口難以愈合 ， 均應警惕糖尿病的存在 。 因為糖尿病會影響人體的免疫功能 ， 導致抵抗力降低 ， 導致反復感染 。
七、疲乏無力
如果經常沒精神 ， 感覺疲乏無力 ， 同樣是糖尿病的癥狀 。 據報道 ， 2/3的糖尿病患者有乏力的癥狀 。 這是由于血糖不能進入細胞 ， 細胞缺乏能量所致 。
八、視力模糊
如果年紀不大 ， 就患有白內障、或視力減退 ， 也是糖尿病的癥狀之一 。 因為血糖升高改變了晶體體滲透壓 ， 影響了視力 。