2：樂觀心態
愉快、正面的心態對于甲狀腺疾病的恢復有很大的幫助 ， 而劇烈波動的情緒 ， 通常會刺激甲狀腺分泌過多的激素 ， 而引起其他疾病 ， 如甲亢等 。
因而 ， 平時要盡量把心放寬 ， 莫要為小事傷神 。
3：良好的生活習慣
若是長時間熬夜 ， 三餐不規律 ， 煙酒不離手等 ， 這些不好的習慣 ， 就大大增加了甲狀腺疾病的發生率 。
對于甲功已經受損的人來說 ， 更不利于恢復健康 ， 最好養成早睡早起的習慣 。
參考文獻：
【1】《甲狀腺是人體微小的器官 ， 作用卻很大》劉梅 ， 2019-2-23
【2】《一些習慣對甲狀腺的影響》楊東升 ， 2018-12-24

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