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大多數的媽媽可能都會覺得|這5種睡姿，寶寶越睡越丑，中一條就趕快糾正

大多數的媽媽可能都會覺得 ， 不管寶寶怎么睡 ， 只要他能夠睡著并且睡得很香的話 ， 就已經說明寶寶的睡眠很好了 。 但是不知道平時媽媽們有沒有注意觀察寶寶的睡姿呢？你家寶寶喜歡平躺著睡還是側著睡或者趴著睡？有沒有比如枕手臂或者蒙頭大睡的習慣？
寶寶很多錯誤的睡姿其實是疾病或者壞習慣的表現 ， 如果你家寶寶有下面幾個睡覺壞習慣 ， 不僅有安全風險 ， 還容易影響寶寶顏值 。 所以家長們一定要留心 ， 并幫助寶寶矯正！
大多數的媽媽可能都會覺得|這5種睡姿，寶寶越睡越丑，中一條就趕快糾正
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1.枕著手睡覺
看到小寶寶枕著自己的小手睡是不是特別可愛呢？也許這種睡姿在寶寶自己看來也是比較有安全感的 ， 也更為舒適 。 但是其實這種睡姿會影響寶寶全身的血液循環 ， 大人要是用這個姿勢睡覺 ， 時間久了 ， 手臂就會感到發麻發脹 ， 并伴有無力感 ， 甚至還會驚醒 。 所以 ， 當家長發現寶寶枕著小手睡覺的時候 ， 就要及時調整睡姿 ， 把寶寶的小手拉出來 ， 給寶寶準備一個合適的枕頭 。
大多數的媽媽可能都會覺得|這5種睡姿，寶寶越睡越丑，中一條就趕快糾正
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2.張嘴呼吸
有時我們會發現孩子睡著后就會張著嘴巴呼吸 ， 感覺特別萌 。 但是其實在睡覺的時候閉上嘴巴用鼻子呼吸才是科學的 ， 正確的 。 如果寶寶睡覺的時候用嘴巴呼吸 ， 就會產生一系列的問題 ， 比如吸入很多灰塵和病菌 。 并且還有研究表明 ， 長期用嘴呼吸的孩子的面容會受到影響 ， 會變丑 ， 因此這一點要引起家長們的高度重視 。
大多數的媽媽可能都會覺得|這5種睡姿，寶寶越睡越丑，中一條就趕快糾正
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3、蒙頭睡覺
不少寶寶喜歡蒙頭大睡 ， 覺得蒙著頭更有安全感 ， 冬天時也更加保暖 。 其實這種睡姿的問題更大 ， 會危及身體的健康 ， 由于被子中的空氣無法流通 ， 含有大量的二氧化碳 ， 氧氣濃度會持續下降 ， 久之可能會導致缺氧 ， 無法進入沉睡 ， 還愛做噩夢 ， 起床后睡眠不足會讓寶寶發困、精神不佳 。 當發現寶寶是這種睡姿 ， 及時露出寶寶的頭部 ， 呼吸到新鮮的空氣帶來深度睡眠 。
大多數的媽媽可能都會覺得|這5種睡姿，寶寶越睡越丑，中一條就趕快糾正
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【大多數的媽媽可能都會覺得|這5種睡姿，寶寶越睡越丑，中一條就趕快糾正】4、吹風睡覺
當夏天來臨天氣炎熱 ， 很多家長喜歡把風扇對著床鋪吹用以降溫 。 其實常常把風扇對著脖子和背部吹的話 ， 容易造成氣血凝滯、肢體麻痹 ， 起床后也許會讓寶寶這些部位感覺僵硬 ， 動作不利索 。 此外風扇揚起的風還會帶起室內的灰塵和細菌 ， 容易讓寶寶患上呼吸道疾病或受涼 。 因此在睡覺時要避免對著直吹 ， 保持一定的距離 ， 溫度適宜后就關閉電源 。
大多數的媽媽可能都會覺得|這5種睡姿，寶寶越睡越丑，中一條就趕快糾正
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5、吃飽以后睡
一般情況下 ， 寶寶睡前的1個小時都不要進食 ， 因為“胃不和 ， 則臥不安” 。 睡前吃得過飽 ， 會讓寶寶大腦更興奮 ， 入睡困難或難以進入深度睡眠 。
而且 ， 人體夜間新陳代謝能力最低 ， 睡前飲食會加重體內代謝負擔 ， 引起消化不良 ， 久了還會導致寶寶肥胖 。
正確做法是 ， 吃飯過后安排寶寶稍微運動一下 ， 但不能玩的太瘋太興奮 ， 睡覺與吃飯之間至少要隔一個小時 ， 才不會讓寶寶長成小胖墩哦~
寶媽們 ， 你家寶寶睡覺是什么樣的睡姿呢？
來源：搜狐