這水果全身都是寶,一次煮好存冰箱,隨吃隨取還補充維C,特方便

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秋季有一種水果開始大量地上市了 , 而且這一種水果在應季的時候 , 有時候只會賣到10塊錢2個或者4個 , 吃起來的味道鮮甜多汁 , 飯前吃可以起到開胃增進食欲的作用 , 而飯后吃就可以起到促進腸胃蠕動 , 助消化的效果 , 這一種水果就是柚子 。
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很多人吃柚子的時候只吃柚子的果肉 , 而柚子皮就全部扔掉了 , 但其實柚子全身都是寶 , 不但是柚子果肉可以吃 , 而柚子的果皮當中也含有豐富的維生素C , 通過簡單的制作就可以把柚子皮制作成另外一道美食 , 一點也不能浪費 。
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今天廚娘就在文章當中 , 來給大家分享一個用柚子皮制作的美食 , 制作好之后放在冰箱里冷藏 , 就可以吃很長的時間 。 每次想吃的時候 , 只需要用勺子舀一勺放在杯子里沖開 , 還可以起到補充維C、滋潤肌膚 , 同時促進消化、保護咽喉、防止感冒的作用 , 具體怎么做呢?一起來跟著文章看一看吧 。
★★★蜂蜜柚子茶★★★
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準備食材:柚子肉300克 , 柚子皮200克 , 蜂蜜150克 , 白冰糖50克 。
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1、我們把柚子皮削下來 , 只需要柚子皮黃色果皮的部分 , 白色的果囊就切掉 , 然后把黃色的果皮放在鍋中進行焯水 。 如果白色的果囊留得比較多 , 那么后續這一道飲品喝起來就容易發苦 , 所以大家只需要保留黃色的果皮部分 , 黃色的果皮可以起到增香并且補充維C的作用哦!
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2、等鍋里的水煮開之后 , 我們就可以用濾網把黃色的果皮瀝干水分撈出 , 經過焯水之后 , 果皮當中會發苦的味道也會被我們煮出來 , 而且這樣的果皮后續吃起來的口感也會更香嫩 , 不會特別柴了 。
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3、把鍋里原本的水倒掉 , 然后再往鍋里加入柚子果肉以及焯好水的果皮、還有白冰糖 。 白冰糖可以給這一道飲品增加甜味 , 不喜歡喝太甜的朋友 , 可以適當地減少白冰糖的用量 。
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4、食材都放好之后就可以再加入300毫升的清水 , 然后開大火煮開 。
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5、等鍋里的食材全部都煮得比較軟爛的時候 , 就可以把火關掉 , 等鍋內的溫度降低之后 , 倒入蜂蜜 。 廚娘家的蜂蜜是土蜂蜜 , 在天冷的時候就會是乳白的顏色 , 大家可以選擇自己喜歡的蜂蜜口味 , 再加進柚子里就會呈現出不一樣的香味了 。
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6、接下來只需要把鍋里的食材全部都攪拌均勻 , 就可以把我們的蜂蜜柚子茶倒進一個全面消毒、并且無油無水的玻璃罐子里 , 進行密封儲存 。 想喝的時候只需要用勺子打一勺 , 再兌一些溫水就可以直接喝了 。
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我們之所以要等鍋內的溫度降低再倒入蜂蜜 , 是為了保護蜂蜜當中的營養有益物質 , 如果鍋內的溫度太高 , 就會把蜂蜜當中的營養破壞了 , 所以我們用這樣的方法 , 制作出來的蜂蜜柚子茶 , 口感更清香 , 而且蜂蜜味道也會很濃郁 , 喝起來的時候是特別滋潤的 。