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此后，曾夢蝶還參加了廣州馬拉松、西安馬拉松、北京馬拉松，也去紐約參加了馬拉松，足跡遍布大江南北，并且成績都很出色。對于跑步，曾夢蝶表示自己發自內心的喜歡和享受：“每一次上賽道，看到觀眾的歡呼聲和跑友間的鼓勵，感覺這就是對我的一種認可，每跑一場比賽都會重新認識自己，覺得自己是多么的了不起。”
很多妹子都擔心跑步會把小腿練粗，對此，曾夢蝶表示完全不必擔心：“其實不會，我跑了這么多年步了，腿依然不粗?！?br />

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曾夢蝶表示，只要做好跑前的熱身和跑后的拉伸，就不會出現小腿變粗的問題。其分享了自己的經驗：以跑5公里為例，跑前需要30分鐘的熱身，進行跳躍、高抬腿等動態熱身和跑步專項訓練，“要確?；顒娱_之后再開始跑步?！?br /> 跑后，需要進行15-20分鐘的拉伸，“進行靜態拉伸，比如小腿后肌群，各個韌帶等，如果不拉伸，肌肉就會成塊狀，而我們需要把肌肉修煉成條狀，很多業余跑者跑后不注意拉伸，小腿肌肉成為塊狀，就是大家俗稱的腿粗了?！?br /> 上游新聞·重慶晨報與重慶市體育局合作開啟“2021重慶市全民健身活動暨‘尋找民間體育達人’”活動，分享市民的體育故事和體育生活。
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【 如何用跑步帶來美麗和健康，俊男靚女跑者這樣說|尋找民間體育達人 | 曾夢蝶】 上游新聞采訪人員 包靖

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