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花季少女怎樣愛護嬌嫩乳房

花季少女已經步入女性人生中最重要的一個關口-青春期，在這一次時刻，女性的生理和心理產生了翻天覆地的變化，她們的乳房會愈加的膨脹，此時花季少女就需要學會如何愛護自己的乳房 。
不宜佩戴過緊文胸
處于青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身內衣 。束胸對少女的發育和健康有很多害處 。
第一，束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發育 。
第二，束胸會影響呼吸功能 。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協調配合進行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分擴張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應 。
第三，束胸壓迫乳房，使血液循環不暢，從而產生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內陷，乳房發育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難 。
因此，我們要反復宣傳束胸的危害 。要鼓勵女孩子把乳房發育的情況告訴媽媽，以便及時得到必要的保健指導 。 
挑選適合少女文胸
【花季少女怎樣愛護嬌嫩乳房】乳房發育基本定型后，要指導少女及時選戴合適的胸罩 。少女大約在15歲左右乳房發育基本定型，但個體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時即可配戴胸罩 。
青春期身體的一個護理保養問題會直接關系到自己今后的一個成長，所以說我們在生活當中一定要更加重視兩性保健，尤其是女性朋友要關注自己身體的各種變化，學會呵護自己的身體才可以更好的保護乳房 。