】2、保持好心情
中醫學認為“肝主疏泄”簡單地說 ， 一部分不良情緒可以被肝臟排除 ， 但也有受到不良情緒“污染”的可能 。
若長時間處于消極、憂傷的狀態中 ， 就會出現肝郁氣滯的情況 ， 對肝臟健康危害性極大 。

文章圖片
3、按時體檢
每6年成人需要接受一次“乙肝五項”檢查 。
因接種乙型肝炎疫苗不是“一輩子有效” ， 若檢查發現體內缺乏抗體 ， 或體內抗體家較弱 ， 最好及時接種 。

文章圖片

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多，健胃促消化 ，營養不流失 ，吃了都說好
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿??？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你