女人平時多吃這類食物 ， 潤膚色 ， 養胃益腎 ， 千萬不可錯過！

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雞精能增加食品的鮮味 ， 增進人們食欲 ， 有助于提高人體對食物的消化率 。 治療疾病雞精中的主要成分為谷氨酸鈉 ， 具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用 。 增進和維持大腦機能雞精可以補充人體的氨基酸 ， 有利于增進和維持大腦機能 。

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補肺止咳 ， 止血 。 用于肺虛咳嗽 ， 咯血 。

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阿膠可以促進凝血 ， 而且有降低血管通透性 ， 活血功效好 。 促進鈣的吸收阿膠能增強鈣質的吸收 ， 能治療因缺鈣引起的骨質疏松等疾病 ， 有效強身健體 。 補血抗衰老阿膠抗疲勞 ， 同時膠質成分能美容護膚 ， 有效延緩衰老 ， 是女士的一大補養品 。

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1.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化 ， 宜于治療飲食積滯證 。
2.止嘔消噯：降胃氣 ， 調脾胃 。
3.和胃：暖胃 ， 治療胃寒癥 。
4.健脾：適用于脾氣虛弱 ， 運化無力所致的脘腹脹滿 ， 大便溏泄 ， 食欲不振 ， 肢倦乏力等癥 。
5.安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖 ， 緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂 ， 甚至出現幻覺 。
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