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夫妻生活哪種姿勢比較好？

【導讀】即為夫妻，同床是天經地義的事，這也是長久以來中國人對婚姻夫妻關系的基本理解，可是，最近有專家提出，夫妻要分床睡的理論，那么，夫妻生活到底哪種睡姿會比較好呢？
比如，據英國廣播公司近日報道，英國睡眠專家斯坦利博士在英國薩里大學設立了一個睡眠實驗室，他招募了40對夫妻，進行分床睡的研究，并且身體力行與妻子分室而眠 。結果顯示，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侶影響的幾率會增加50% 。
但也有不少兩性學家和婚姻咨詢師提出，夫妻分床久了，可能會使婚姻關系變得淡漠，甚至會給第三者乘虛而入的機會 。此外，一些感情極好的夫妻，彼此非常依賴，分床睡反倒讓他們輾轉難眠，影響睡眠質量 。再加上有些人年紀大了，可能有一些心腦血管病，自己一個人睡容易發生意外 。
 
中華中醫藥學會男科學分會專業委員、北京中醫藥大學附屬第三醫院男科主任醫師鮑身濤告訴《生命時報》采訪人員，很多夫妻分床睡的主要原因，在于伴侶打鼾、睡眠習慣差別大，或是一方睡覺時常做夢、動作大等 。其實這些問題都可以通過調整生活上的小細節來改變 。
【夫妻生活哪種姿勢比較好？】比如，睡覺時動作大的夫妻，可以買張大床，保證彼此有更多的活動區域 。床墊應該稍硬一些，這樣翻身或起床時，就不會吵醒伴侶；最好準備兩床被子，這樣一方翻身時，不會影響另一方 。此外，夫妻最好能同時上床，若有一方經常晚睡，另一方可以考慮買個眼罩 。更重要的一點是，盡量不要面對面睡覺，或強求兩個人摟在一起，這樣伴侶的鼻息會影響到另一方，而且靠得太緊，對方也會睡得不舒服 。建議背靠背或臉朝同一個方向睡 。