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血壓高|血壓高，大腦老化快！

【血壓高|血壓高，大腦老化快！】日前 ， 澳大利亞國立大學學者發表的一項研究顯示 ， 一個人血壓升高 ， 即使在正常范圍內 ， 也會加速大腦老化 。 這項研究中 ， 研究者通過機器學習方法估算了大腦年齡 。
結果發現 ， 一個人如果血壓保持得好 ， 大腦至少比實際年齡年輕半歲 。 而那些血壓升高的人 ， 大腦通常變老且不健康 ， 并增加腦卒中、癡呆風險 。
即使只是在正常范圍內的血壓升高 ， 也會讓大腦變老 ， 并有增加其他健康問題的風險 。
研究顯示 ， 與血壓在135/85 mmHg的人相比 ， 血壓在110/70 mmHg的人在中年時大腦要更年輕 。
研究者認為 ， 血壓影響大腦健康是逐步累積的 ， 這提示 ， 危害從早期就已經起步 ， 即使血壓在正常范圍 。 而有全球性研究顯示 ， 全球30歲以上患有高血壓的人數比例較高 。
這項研究提示 ， 對于20多歲及30多歲的年輕人就應特別關注血壓 。 而這也意味著大腦較為脆弱 ， 一個人年輕時 ， 就應該保護大腦了 。
與此同時 ， 發表在《高血壓》的一項研究也證實了早期重視血壓的重要性 。
研究顯示 ， 在35至44歲被診斷血壓升高的人 ， 其腦容量更小 ， 癡呆發生風險更高；而在35歲前被確診為高血壓的人 ， 腦容量減少最多 。
據悉 ， 澳大利亞這項研究共納入335位44至46歲的健康中年人和351位健康老年人 ， 前者女性占52% ， 后者占46% 。 研究開始及隨訪12年期間 ， 參與者共接受了4次腦部掃描 。
文/楊進剛（中國醫學科學院阜外醫院）