室內的運動最好選在吃完飯半小時后 ， 以免擠壓胃部 ， 產生嘔吐、反胃等癥狀 。 在運動方式的選擇上 ， 推薦采用跳舞、健身球等溫和的運動 ， 不要進行太劇烈的運動 ， 以免胃部受到傷害 。

文章圖片
小貼士：
想養胃 ， 就少喝酒 ， 因為酒的主要成分是酒精 ， 酒精會燒傷胃黏膜 ， 對胃造成傷害 ， 誘發胃潰瘍、胃出血、胃癌等疾病 。
【免責聲明：文章轉載自網絡 ， 我們尊重原創、注重分享 ， 版權歸原作者所有 ， 如有侵犯您的權益請與我們聯系 ， 我們將在第一時間刪除內容！如果你喜歡小編的分享 ， 請點擊關注 ， 優質評論可獲得更多金幣哦！】

• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 腸鏡|腸鏡選無痛好還是普通好？二者有何區別？不妨聽聽醫生的分析！
• 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？
• 一喝水，尿就多，是代表腎臟好還是不好？聽聽醫生的分析
• 魚營養價值高 吃魚別只吃魚肉
• 造血干細胞移植|保留臍帶血，要還是不要？血液病專家告訴你答案，不用糾結了
• 控制|30s快問快答 | 糖尿病患者多喝水好？還是少喝水好？
• 每天一個雞蛋，是“養生”還是“損壞心血管”？研究后說出真相
• 蜜棗粽子雖美味，熱量較高還傷胃
• 冬天吃雞鴨魚肉不如吃豬肚，比牛羊肉滋補，再貴也要吃，特補脾胃