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口臭好尷尬，中醫：1個小方法，不出3天口氣乖乖好( 二 )


口臭好尷尬，中醫：1個小方法，不出3天口氣乖乖好
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老師根據自身的情況專門配置中藥解決 ， 和以前使用的產品有些不太一樣 ， 加上口臭實在是太痛苦了 ， 我也不愿放棄任何去掉口臭的機會 ， 在好奇心地驅使下開始使用 。 萬萬沒想到 ， 這次效果居然出奇地好！
以前為了消除口臭 ， 隨身必備的一樣東西就是口香糖 。 每天除了吃飯、睡覺 ， 口香糖幾乎從沒有間斷過 。 現在口臭已經完全好了 ， 已經一年多了 ， 還是口氣清新！
口臭平時注意的飲食習慣 ， 在這里分享給大家：
第一：不要吃太多冰凍的食品 ， 進食過多冰凍的食物會使脾胃受到損作 。 使得胃氣上逆 ， 而產生口臭 。
第二：少吃含蛋白質豐富的動物性食品 ， 比如一些肉類、蛋類、海產品等 。
第三：不吃咖喱等一些怪味的調味食品 ， 辛辣刺激類食物禁食 。 咖喱和一些辛辣刺激類的食物會引起胃火旺盛 ， 加重口臭 ， 另外需禁煙酒 。
第四：甜食應該少吃 ， 太因太多的糖分會引起齲齒等一些口腔疾病 ， 加快病菌于口腔中的繁殖 ， 從而形成口臭 。 這包括含糖量高的的飲料類 ， 特別是在睡覺之前 ， 一定不要吃甜食 。
第五：不要讓自己吃得太飽 ， 晚飯應控制在七八成飽的程度 ， 而且飯后最好活動一下 ， 不要立刻坐下或躺下休息 。
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