口干，這樣喝水才管用，記住4個細節 _健康小知識

“醫生，我好像患上了怪病！”孫大伯著急忙慌地找到醫生，描述著自己的病情。
年過50的孫大伯最近一段時間身體出現異常，常常感覺口干舌燥，尤其是晚上嘴巴發干，有時半夜還得起來喝口水，白天卻少尿便秘，種種癥狀讓他苦不堪言。

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“哎，每天喉嚨澀痛，嘴巴發臭，家人都躲著我走。 ”孫大伯緩了口氣嘆道：“醫生，您看看我這嘴巴，干裂出血，折磨得我快魔怔了。 ”
最后，醫生診斷出孫大伯怪病的“罪魁禍首”是干燥綜合征。
可能不少人都出現過類似孫大伯這樣的癥狀。晚上睡覺時，嘴巴發干到底是怎么回事？和疾病有關嗎？

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一、晚上睡覺總是嘴巴發干，到底是怎么回事？
生活中，人們總會遇到口干舌燥，十分想喝水的情況，但當這種情況卻很少出現在夜晚睡覺時，其實晚上睡覺嘴巴發干也并不少見。
一般來說，嘴巴發干就意味著身體缺水。當身體處于缺水、脫水狀態時，體內水鹽代謝會刺激身體，傳遞出“補水信號” ，而這種信號表達出來就是口渴、嘴干的癥狀了。
人體缺水的生理性原因主要有5類：
第一、日間補水不足。人體在白天活動時，沒有及時補充水份，也可能夜間活動、運動因尿液、汗液流失了大量水分，導致睡前將要或已經進入缺水狀態。
第二、睡眠環境干燥。人體睡眠的環境空氣濕度嚴重不足，就會導致身體內水份流失速度過快，有可能在蘇醒之前就因缺水而驚醒。

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第三、睡眠時張嘴呼吸。有的人睡眠時張嘴呼吸，會導致水份流失途徑增加、流失速度加快，而且由于是嘴巴張開，更容易造成嘴干的現象。
第四、食鹽攝入過多。人體攝入過量的食鹽，會導致血漿滲透壓升高，同時刺激到下丘腦的渴感中樞、滲透壓感受器，從而引發口渴的感覺。

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第五、身體機能退化。老年人分泌唾液的腺體退化后，口腔比較容易干燥，如果忽視了補水問題，常常出現夜晚口干的情況。
以上幾種情況，只要及時補充水分，口渴癥狀就會有所緩解，不過建議補水時少量多次，不要一次性大量飲水。同時飲水后一段時間內口渴癥狀無法緩解，就要盡快就醫檢查了。

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二、口干喝水難緩解，警惕或是6種疾病信號
絕大多數口渴情況，只要在喝水后就會減輕，但是有時候疾病引起的口渴，即使喝水也無濟于事，或者只能解決一時，要警惕6類病理性因素。
1、消化、呼吸系統疾病
當消化系統發生口腔炎癥、結石，如：腮腺炎、下頜下腺炎癥、口腔腺體結石，呼吸系統發生感冒、發燒、流鼻涕等疾病時，人體也會因唾液分泌不足、炎癥、高熱、水份流失而出現缺水、脫水癥狀。
此外，慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等可能引起呼吸受阻、不暢的疾病，也可能導致患者張嘴呼吸，從而造成嘴干。

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2、甲狀腺疾病
當人體出現甲狀腺功能亢進時，會導致甲狀旁腺（脖子兩側）處于過度興奮狀態，此時人體內血鈣水平升高，血磷水平降低，就有可能引起口渴、多尿等精神神經癥狀。