【這幾天|身體濕氣重，多吃點它，濕氣不見了，防止口臭，越吃越瘦，皮膚更細膩】這幾天 ， 不少地方的天氣都不好 ， 昨天還下了一場大雪 ， 氣溫突然下降 ， 我們不光要注意保暖 ， 還要在飲食上注意 ， 吃一些排毒祛濕的食物 ， 我們都知道濕氣對身體不好 ， 嚴重的話還影響著自身的健康 ， 今天 ， 小饞貓要為大家分享一道山楂罐頭的做法 ， 常吃些能夠排出濕氣 ， 還能防止口臭等 。

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身體濕氣重 ， 多吃點它 ， 濕氣不見了 ， 防止口臭 ， 越吃越瘦 ， 皮膚更細膩 。 山楂是一種水果 ， 山楂的口感酸酸甜甜的 ， 新鮮的山楂味道比較酸 ， 有些人不太喜歡吃 ， 所以 ， 山楂可以做成冰糖葫蘆 ， 山楂片 ， 山楂糕等 ， 山楂還可以和其他水果放在一起煮湯喝 ， 而山楂罐頭的口感酸酸甜甜 ， 美味極了 ， 做法很簡單 ， 一起來看看詳細做法 。

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我們做山楂罐頭的時候 ， 先把主要的食材準備好 ， 山楂一把 ， 冰糖少許 ， 白砂糖適量 ， 清水適量 。
1 ， 首先 ， 要把買回來的新鮮山楂放在淡鹽水中浸泡 ， 十幾分鐘后 ， 再用清水沖洗干凈 。
2 ， 山楂瀝水后 ， 順手把山楂籽去除干凈 ， 放在盤中備用 。

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3 ， 鍋中倒上適量的清水 ， 放上冰糖 ， 白砂糖進去 ， 大火燒開 ， 熬成湯汁黏稠 。
4 ， 緊接著 ， 把洗凈的山楂放鍋中 ， 繼續煮十分鐘左右 ， 就可以關火了 ， 找個干凈的瓶子裝即可 。

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這道山楂罐頭的做法大家學會了嗎 ， 山楂中的維生素C ， 胡蘿卜素等成為 ， 常吃些能夠促進吸收 ， 減少自由基的形成 ， 有抗氧化的功效 ， 皮膚變得白嫩 ， 有光澤 ， 飯后來一些有助于促進消化 。

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另外 ， 山楂不光有養顏的效果 ， 偶爾吃些山楂有消耗體內的脂肪 ， 幫助代謝有害成分 ， 有清理腸道細菌的功效 ， 山楂還能降血壓 ， 降血脂等 ， 血管變得通暢 ， 喜歡這道山楂罐頭的話 ， 在家試試哦 。
來源：小楊聊美食

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