1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

瑜悅|【殘聯】“瑜悅身心 珈倍健康”——市殘聯聯合心竹瑜珈舉辦減壓瑜珈公益課

沒有全民的健康，就沒有全面小康。特殊的康教工作，成為殘服團隊、特教老師難于卻步的職責，沉重的思想負擔和另類的生活節奏，更給特殊兒童的家長們留下了永無休止的身心疲憊。如何減負、何以調節的問題，已成為市殘聯黨史學習教育之踐行“我為群眾辦實事”初心的重要議題。10月20日下午，市殘聯聯合心竹瑜珈館舉辦了一場“瑜悅身心，珈倍健康”的瑜珈減壓公益課，市殘聯干部職工、特教中心老師及部分特殊兒童家長共25人參加。
【 瑜悅|【殘聯】“瑜悅身心 珈倍健康”——市殘聯聯合心竹瑜珈舉辦減壓瑜珈公益課】 學員們在瑜珈老師的引導下，伴隨舒緩的音樂，釋放情緒, 放松身心，通過肢體與心靈間的調整，享受久違的安靜。
本次減壓瑜伽課讓一直處于高強度工作壓力下的教職工和家長們有了貼心交流的平臺，身體和身心更均得到了充分的放松。學員們紛紛表示，工作、生活、家庭中的付出，健康的身心支撐非常重要。只有學會如何正確認識和面對壓力與情緒，學會自我釋壓，才能體會到獲得感和幸福感。市殘聯將持續踐行為民初心，在管理和服務殘疾人群體道路上不斷探索和改進，讓殘服團隊有更高效率的工作，讓特殊家庭有更高質量的生活。（市殘聯）

瑜悅|【殘聯】“瑜悅身心 珈倍健康”——市殘聯聯合心竹瑜珈舉辦減壓瑜珈公益課
文章插圖