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很多孩子一到秋冬季節就容易生病|冬季帶娃：3種水果堪稱“脾胃殺手”，饞也別給娃吃，傷脾還積食

很多孩子一到秋冬季節就容易生病 ， 常常出現季節性的腹瀉和感冒咳嗽 ， 反反復復不見好 ， 這很大程度上是由于晝夜溫差大 ， 孩子不適應這樣的氣候 ， 致使抵抗力下降導致的 ， 這個原因導致的就比較好解決 ， 一旦孩子適應了氣候變化 ， 問題就迎刃而解了 。 但若是因為孩子脾虛引起的免疫力變差 ， 經常生病 ， 問題就比較嚴重了 ， 需要家長們尤為注意 ， 及時調理孩子脾胃健康 。
很多孩子一到秋冬季節就容易生病|冬季帶娃：3種水果堪稱“脾胃殺手”，饞也別給娃吃，傷脾還積食
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一、秋冬季節帶娃 ， 3種水果饞也別給娃吃 ， 傷脾還積食
1、反季節水果
水果的生長周期都是固定好的 ， 什么季節出現什么水果 ， 而反季節水果的出現可以說是不合理的 。 反季節水果一般都會打農藥或是打催熟劑 ， 且還需要冷藏保存確保新鮮 ， 水果中的營養成分會流失 。 所以這類水果不適合小孩子吃 ， 小孩子的脾胃未發育完全 ， 還處于脆弱期 ， 吃反季節水果會給他們的脾胃帶來負擔 ， 使娃積食阻礙他們的發育 。
很多孩子一到秋冬季節就容易生病|冬季帶娃：3種水果堪稱“脾胃殺手”，饞也別給娃吃，傷脾還積食
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2、寒性水果
孩子的脾胃喜溫畏寒 ， 秋冬季節會有很多寒性水果出現 ， 例如最常見的荔枝、梨、酸棗、柿子等 。 父母都知道水果富含各種維生素和微量元素 ， 小孩子多吃水果對身體好 ， 因此看見水果就買買買 。 但不是所有水果都適合孩子吃的 ， 像寒性水果就不適合孩子多吃 ， 尤其是本身脾胃就偏寒涼的孩子吃 ， 吃多了容易加重體內濕氣 ， 損害到脾胃健康 ， 影響水濕運化 ， 甚至出現腹瀉、感冒發燒的情況 ， 導致孩子積食 ， 阻礙生長發育 。
很多孩子一到秋冬季節就容易生病|冬季帶娃：3種水果堪稱“脾胃殺手”，饞也別給娃吃，傷脾還積食
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3、熱氣的水果
市場上有很多水果都屬于熱氣水果 ， 這類水果吃多了容易讓人上火 。 常見的熱氣水果有橘子、荔枝、芒果、菠蘿等 ， 小孩最好少吃 ， 不僅容易上火 ， 還會給孩子的脾胃帶來負擔 ， 從而影響到食物的運化 。
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二、孩子積食不是悄無聲息 ， 5個信號會提示
信號1:食欲不振、不愛吃飯
積食的孩子最明顯的特征就是食欲不振 ， 不愛吃飯 。 原本胃口挺好的 ， 吃嘛嘛香 ， 突然間變得沒有食欲 ， 吃什么都沒有胃口 ， 還喜歡含飯 。
信號2:排便異常
孩子一旦積食 ， 腸胃的消化功能就會退化 ， 容易出現便秘或腹瀉的情況 ， 正常情況下孩子每天應該排便1-2次 ， 而積食的孩子常常3-4天都不排便 。
信號3:舌苔異常 ， 嘴巴有異味
舌苔明顯變厚 ， 白苔增多且黏膩 ， 說話時還伴隨一股異味 ， 這是由于孩子腸胃里食物堆積 ， 難以消化 ， 胃氣上升從嘴里出來 。
【很多孩子一到秋冬季節就容易生病|冬季帶娃：3種水果堪稱“脾胃殺手”，饞也別給娃吃，傷脾還積食】信號4:睡覺不安穩
積食的孩子常常喜歡趴著睡覺 ， 還容易被驚醒 ， 常出現流口水、磨牙、半睜眼睡覺、說夢話、盜汗的情況 。
信號5：經常生病
小孩經常出現感冒咳嗽這類小毛病 ， 反反復復不見好 ， 嚴重還會發燒嘔吐 ， 這是由于孩子免疫變差 ， 讓病原體有機可趁 。
很多孩子一到秋冬季節就容易生病|冬季帶娃：3種水果堪稱“脾胃殺手”，饞也別給娃吃，傷脾還積食
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三、孩子積食調理脾胃是關鍵 ， 日常如何調理脾胃？
1、定期清理積食 ， 常備消食片
如果孩子經常有積食的癥狀 ， 父母可以在家里常備金棘酸棗鋅 ， 沒事經常嚼一嚼 ， 能有效幫助孩子清理積食 ， 解決積食反反復復問題 ， 腹瀉、便秘 ， 腸胃不好都有很好的緩解作用 ， 同時能強健脾胃 ， 提高腸胃抵抗力 。 里面含有山楂、沙棘、山藥、橘皮、高良姜等常見的健脾、消食材料 ， 成分很溫和 ， 不擔心有副作用 ， 能讓孩子更好地消化食物 ， 幫助營養更好吸收 ， 讓孩子健康成長 。