身材|94年翹臀男教練走紅網絡，網友直呼我可以( 二 )
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據小哥透露
他每周平均練兩次腿臀
從深蹲到臀推 ， 從箭步蹲到髖外展
他練起臀來比絕大多數女生都努力
臀型自然也比她們更翹了
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這臀線 ， 這臀圍
真是男人看了羨慕女人看了流淚
不服不行啊
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不過話說回來
別看小哥現在是健壯型男
播音系出身的他最開始其實很纖瘦
大約七八年前他還是初代小鮮肉畫風
跟現在完全不一樣
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后來不知從何時起
【身材|94年翹臀男教練走紅網絡，網友直呼我可以】健身已經成為優質男生的必備技能
所以他也開始走進健身房擼鐵
這些年下來健身徹底改變了他的形象
下面是他的身材前后對比
你被驚艷到了沒？
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如今 ， 小哥依然在舉鐵的路上辛勤耕耘
雖然不知道以后自己的肌肉能變多么大
但堅持自己所愛好和相信的事情
并通過日復一日的努力把它們做好
就沖著這份執著與自律就值得我們向他學習
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