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艾灸|冬季能艾灸嗎？適合哪些人群？


艾灸|冬季能艾灸嗎？適合哪些人群？
艾灸|冬季能艾灸嗎？適合哪些人群？
艾灸|冬季能艾灸嗎？適合哪些人群？
【艾灸|冬季能艾灸嗎？適合哪些人群？】
艾灸|冬季能艾灸嗎？適合哪些人群？

導語：在我國民間具有“冬季艾灸足三里穴等于補了一只老母雞”的說法 ， 也就是說每天對足三里穴艾灸十五分鐘相當于進補了一只老母雞 ， 由此可見冬季艾灸對身體的保健效果有多好 。
所謂的艾灸其實就是以艾草為原料制作成艾條或者是艾絨進行燃燒 ， 然后在不同的穴位上進行燃燒 ， 這樣通過經絡的串擾來達到防治疾病的目的 。 艾灸呢是那個咱們中醫的一個傳統療法一般情況下就是針灸 ， 針灸它是兩個療法 ， 一個是針法 ， 一個是灸法 ， 還有溫針灸
日常生活中科學的進行艾灸對身體的保健效果是非常不錯的 ， 特別是可以調節氣血虛弱提高體質 ， 還能夠治療肩膀酸痛、腰椎頸椎不舒服的效果 。 灸法預防保健作用比較強 ， 它能夠疏經通絡 ， 溫經通絡 ， 對于疼痛疾病 ， 尤其像寒癥、里癥 ， 陰癥 ， 這些病癥效果非常好 。

一般人喜歡冬天做艾灸 ， 因為冬天按中醫辨證屬陰 ， 疼痛疾病很多是因為天氣寒冷導致 ， 所以這個時候艾灸效果非常好 。 像一些就是體質虛寒的 ， 怕冷的體質比較弱 ， 抵抗力差 ， 這些做灸法能夠提高機體的免疫力 ， 灸法保健作用比其他方法都明顯 。

但是醫生提醒 ， 如果沒有任何疾病 ， 只是日常保健 ， 則不太建議隨意嘗試 。 因為人體它有自然的身體平衡 ， 中醫講究的就是陰陽平衡 ， 你無論用任何療法治療 ， 它可能影響到機體的平衡 ， 所以說要是沒有疾病的話沒必要做 ， 如果有病的話 ， 就是講好屬于灸法的適應癥 ， 大家可以積極的做 ， 這效果是非常好的 。