而菊花與決明子搭配在一起 ， 起到清肝明目、清熱解毒、緩解肝部不適、改善肝臟內部環境的作用 ， 防止受損的肝細胞癌變 ， 增強肝臟的代謝能力 。
想養肝的人 ， 或是有熬夜、喝酒習慣的人 ， 每天嚼2?！厩б娲惹唷?， 給肝臟補充營養 ， 使肝臟更加強壯健康 。

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2、每天早睡早起
肝臟的責任是排毒、解毒、代謝 ， 而它的最佳排毒時間就是在晚上 ， 長時間熬夜的話 ， 就會影響肝臟排毒和自我修復 ， 大部分的毒素堆積在肝臟 ， 反復的傷害肝細胞 ， 影響肝功能 ， 對肝臟會造成很大的傷害 ， 所以平常一定要早睡早起 ， 這樣才更利于養護肝臟健康 。

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來源：39健康網

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