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因為|吃了降糖藥，血糖還降不下來？醫生：5個習慣再不改，降糖藥白吃

目前我國糖尿病人數不斷在增長 ， 患病人數也不只是老年人 ， 很多年輕人也中了招 ， 而且糖尿病還無法根治 ， 一旦患病 ， 只能一直注射胰島素或是服用降糖藥 ， 給患者帶來了極大的困擾 。

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但有些患者十分不解 ， 明明已經吃了降糖藥 ， 血糖卻還是居高不下 ， 這是怎么回事？
醫生提醒：若吃了降糖藥血糖還是降不下來 ， 5個習慣需要改了
1、經常熬夜
現在不只年輕人 ， 連很多中老年人都開始加入到“熬夜大軍”中 ， 在身體受到影響不明顯時 ， 可能很多人都沒覺得會與血糖有關系 。 但事實上 ， 經常熬夜的人 ， 體內激素分泌會失調 ， 胰島素的降糖功能也會受到影響 。 除此之外 ， 熬夜還容易引發肥胖 ， 引起血糖異常 。

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2、經常喝酒
糖尿病患者一定要注意少喝酒 ， 長期飲酒會導致人體營養缺乏 ， 甚至損害到人體其它器官 ， 還會致使血糖水平紊亂 ， 因此糖尿病患者一定要約束好自己 ， 減少飲酒量 。
3、情緒起伏過大
一個人如果經常處在憤怒、激動的情緒中 ， 血糖水平也難以穩定下來 。 因為人體在情緒激動時 ， 交感神經也會受到影響 ， 過度興奮 ， 加速人體內升糖激素的分泌 ， 血糖水平就容易升高 。

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4、不吃早餐
日常生活中很多人都寧愿偷懶、多睡會兒 ， 都不愿意起來吃個早餐 ， 甚至還覺得少吃一頓有助于降血糖 ， 但早餐是人一天中最重要的一餐 ， 若是長期下去 ， 身體的代謝就會受到影響 ， 血糖水平也不會健康 。
5、久坐不動
由于現在電子科技的發展 ， 越來越多人都沉迷在玩手機的快樂中 ， 下班之后或是休息日都會在床上玩上一天手機 ， 這種行為對控制血糖是非常不利的 ， 會讓自己沒有時間運動 ， 從而導致免疫力下降 ， 讓人體內的能量大量堆積在人體中出不去 ， 導致人體肥胖和血糖上升 。

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血糖一升高 ， “一睡覺”便知？若常有這些現象 ， 或在提示你血糖超標了
1、四肢麻木
【因為|吃了降糖藥，血糖還降不下來？醫生：5個習慣再不改，降糖藥白吃】如果睡覺時四肢經常能感覺到麻木 ， 就要考慮一下是不是血糖水平升高了 。 因為血糖水平偏高時 ， 血液中糖分含量也會較多 ， 血液變黏稠后導致血液流得慢 ， 供給四肢的血液就會減少 ， 此時手腳就會感到麻木 。

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2、尿頻
通常只要睡前沒有喝太多的水 ， 就不會一直起來上廁所 。 如果發現自己飲水不多卻還一直上廁所 ， 就要警惕是不是血糖升高引起的了 。 因為人的血糖水平升高后 ， 尿液中就會出現糖分 ， 一般都是隨著尿液排出的 ， 就會導致小便增多 。

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血糖升高對人體危害很大 ， 因此平時一定要注意穩定血糖 。
不想血糖升高 ， 日常堅持做到2件事
1、補充營養物質
對于血糖高的人 ， 應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉 ， 線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜 ， 被譽為胰島細胞修復的必須營養物質 ， 能明顯改善胰腺血液循環 ， 激活胰島細胞的釋放胰島素的能力 ， 明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率 ， 同時改善糖代謝 ， 降低血清膽固醇水平 ， 調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝 。