海蠣子|?肉食男女超愛的6道冬季進補食譜,順時養生,增強抵抗力!( 三 )


海蠣子|?肉食男女超愛的6道冬季進補食譜,順時養生,增強抵抗力!
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市場上買的鮮鲅魚,刺少肉多做魚丸最合適不過,自己手工去刺取肉,然后扔進大宇破壁機里攪打成細膩的魚泥,非常方便。
手沾水揉成魚丸,啟動電陶爐的“熬湯”模式。鍋內加油,倒入蔥花爆香,倒入魚丸翻炒幾下。
鍋中加水,并加入5g鹽,煮至魚丸變大漂浮到水面。
加入蔬菜葉和紫菜,快出鍋時撒胡椒粉,完成!
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因為電陶爐沒有輻射,等待過程中一直守在旁邊也不擔心輻射危險啦~而且我發現它在運行時基本沒什么噪音,這一點比我之前用的電磁爐強太多了。
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鐺鐺~熱氣騰騰的紫菜魚丸湯出爐啦~魚丸一口一個超級Q彈,喝一口鮮掉眉毛,中午做這一大盆,一頓飯就全喝光了。
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因為是自己手工做的,分量很實成,每一個入口都是綿軟細密,十分彈牙爽口。另外魚丸湯也是要趁熱喝才不腥哦~
燉:豬肉酸菜血腸燉粉條
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最后分享一個硬菜,東北這邊每逢入冬必吃的殺豬菜!凡是吃過的人都直呼過癮!這道菜所需時間較長,需要多燉一會才入味,我選了琺瑯微壓鍋搭配大宇電陶爐,開啟定時功能倒也方便。
所需食材:酸菜、五花肉、粉條、血腸、豬肝、蔥花香菜、花椒大料、海蠣子(沒有可不加)
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選擇電陶爐的“熬湯”模式,油熱后先下花椒大料煎一下五花肉,再加入酸菜和豬肝,倒水燉20分鐘。
啟動電陶爐的定時功能,最長可定時180分鐘。
加入粉條,再定時5分鐘燉一會。
加鹽調味,下血腸和海蠣子,1分鐘后撒蔥花香菜,加適量味精就可以啦~
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熱騰騰的整鍋端上桌,軟爛的大五花、新鮮的血腸和海蠣子,香氣逼人,配米飯吃真的是一絕!
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血腸是殺豬菜里的靈魂,空口吃都很完美,一點也不腥,若是搭配蒜醬蘸著吃,一口下去絕對肉感滿足,嘎嘎好吃!
總結本次分享的這些食譜都是看似有難度,實則簡單又快手,而且用我雙11新買的這個大宇多功能電陶爐做就更簡單了!自發熱不挑鍋具就很方便,隨手即用,重點是無電磁輻射危害,工作時噪音也低,再加上防爆耐溫差的高顏值NEG晶板,300W-2000W之間隨意變頻烹飪,安心方便。最后清潔方面用濕抹布一擦就干凈了,還有定時功能也很人性化,推薦給大家哦~
以上,喜歡記得點贊+收藏呀,么么噠~ 小編注:本文作者 @巴伐利亞南大王 是什么值得買首席生活家,她的個人自媒體信息為:
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