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醫生|飯后燒心、反酸可能發展成“癌”？吃飽后該躺著、坐著，還是站著

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醫生|飯后燒心、反酸可能發展成“癌”？吃飽后該躺著、坐著，還是站著

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醫生|飯后燒心、反酸可能發展成“癌”？吃飽后該躺著、坐著，還是站著

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醫生|飯后燒心、反酸可能發展成“癌”？吃飽后該躺著、坐著，還是站著

吃了飯 ， 你會選擇躺著、坐著還是站著？
王先生是公司里的骨干 ， 因為業務繁忙 ， 多年來三餐都不規律 ， 回家后經常是一吃了飯就躺在床上休息 。
最近他吃了飯后總是胸悶、想吐 ， 到醫院去檢查 ， 發現了胃食管反流 。 更加嚴重的是 ， 因為食道黏膜長期發炎 ， 細胞已經變性 ， 診斷出食道癌早期 。
難道是飯后躺著會致癌？并不是 ， 但是如果出現胃食管反流 ， 可能就危險了 。

?一、飯后反酸燒心、可能會發展成癌？
日常生活中 ， 不少人出現反復咳嗽、胸悶、燒心以及反酸等癥狀出現 ， 而有可能就是胃食管反流 ， 在中國 ， 胃食管反流的患者高達1.65億 。
吃完飯后立即躺著 ， 會增加胃食管反流的發病風險 。 這是因為我們的食管和胃中間存在有下食管括約肌 ， 在攝入食物時它會被撐開 ， 將食物送入胃內 。 吃完之后 ， 括約肌會收緊 ， 讓食物無法逆行向上 。 吃完就躺或者是吃太飽 ， 會導致胃內的壓力超過食管壓力 ， 原先應該收緊的胃會將括約肌撐開 ， 導致食物反流向上 。
大部分情況下 ， 胃食管反流不會癌變 ， 但是長期得不到改善有惡變的風險 。 中國1.65億的胃食管反流患者中 ， 約有10%的人會發展成反流性食管炎 。 長期慢性食管反流 ， 會導致食管下段的鱗狀上皮被化生的柱狀上皮替代 ， 繼而誘發消化性潰瘍出現 ， 形成巴瑞特食管 。 而巴瑞特食管是食管癌最為常見的癌前病變之一 ， 沒有及時干預會演變成癌癥 。
罹患胃食管反流的人群 ， 在日常如若不重視這些事件的話 ， 很可能會讓自身的癥狀變得越來越嚴重 。

?二、這幾個行為或加重疾病 ， 現在改還不晚
1、不控制體重
肥胖人群尤其是腹部肥胖的人群 ， 會導致腹腔壓力過大 ， 繼而壓迫到腸道 ， 導致胃食管反流發生 。
2、吸煙
煙草內含有的尼古丁會導致下段括約肌的張力下降 ， 令其長時間處于松弛狀態下 ， 導致反流的癥狀加重 。
3、喝酒
酒內的主要成分為乙醇 ， 該物質進入體內后會刺激胃酸分泌 ， 讓食管下段括約肌松弛 ， 是引起胃食管反流發生的重要原因之一 。
【醫生|飯后燒心、反酸可能發展成“癌”？吃飽后該躺著、坐著，還是站著】4、焦慮、抑郁
長期處于不良情緒下 ， 會導致食管與胃腸道的動力也隨之下降 ， 功能也會因此而變差 ， 更容易誘發胃食管反流發生 。
關于吃飯后到底應該是站著、躺著還是坐著 ， 大家都有自己的看法 ， 到底哪個做法才是最正確的呢？

?三、吃了飯 ， 躺著、坐著、站著 ， 究竟哪個好？
1、躺著
吃完飯就躺著 ， 確實不好！
山東中醫藥大學第二附屬醫院副主任醫師部帥表示 ， 飯后直接躺著除了會增加胃食管反流的發生風險外 ， 還容易引起大量脂肪在體內堆積 ， 誘發身體肥胖 ， 還可能會誘發消化不良出現 。 另外 ， 飯后立即躺著會導致心腦血液循環流量降低 ， 繼而引起眩暈、心肌缺血以及冠心病發作 。
2、坐著
吃完飯可以小坐一會 ， 但是一直坐著就不好了 。
吃完飯后直接坐著 ， 會導致胃腸道蠕動速度變慢 ， 引起便秘、痔瘡等問題出現 。 且久坐還容易讓身體免疫力下降 ， 導致身體罹患多種疾病的風險增加 。