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前“韓國小姐冠軍”李荷妮，性感身材美到撩人，她竟曾胖到70kg？

雖然入秋之后 ， 韓國的一線女明星都回歸到了小熒幕的行列 ， 包括李英愛、全智賢、宋慧喬都在劇作和收視上暗暗發力 。 可沒想到的是 ， 她們在收視和口碑上 ， 卻集體敗給了一部堪稱是“三無”的大爆劇——《一個女人》 ， 這部劇集合了復仇、替身和失憶梗的大女主戲 ， 劇情不乏搞笑路線 ， 加上男女主角顏值在線 ， 可謂是誰看誰快樂！
前“韓國小姐冠軍”李荷妮，性感身材美到撩人，她竟曾胖到70kg？
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跟沒追劇的小伙伴們簡單介紹一下 ， 女主角本來是一名暴躁JC官 ， 車禍失憶后被錯認成了失蹤的財閥家兒媳婦 。 醒來的她發現 ， 自己在豪門的日子非常不好過 ， 婆婆對她動手 ， 丈夫也整天不著家 ， 家里人還整天聚在一起商量著怎么對付她 。 可女主角雖然記憶沒了 ， 但脾氣一點沒變 ， 直接手撕了極品婆家 。
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而且女主角人設也是近年來很流行的爽劇人設 ， 脾氣火爆、智商在線 ， 一點也不是柔弱小白花 ， 回懟在她面前嚼舌根的婆家 ， 嘲諷力和戰斗力max ， 因為有仇必報的性格 ， 所以追劇過程看得人神清氣爽 ， 難道這就是傳說中的“發瘋女人最好命”嗎？
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也因為這部大爆劇 ， 飾演女主角的韓國演員李荷妮人氣飆升 ， 她的長相跟韓國最推崇的小白花類型相去甚遠 ， 臉型圓潤飽滿 ， 但是眉眼、嘴巴又偏銳利 ， 有一種美艷中帶著溫柔的感覺 ， 氣質十分出眾 ， 但又不會讓人覺得攻擊性強 。
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很多吃瓜群眾覺得她神似咱們內地的國寶級女演員劉曉慶 ， 更有網友戲稱她是“劉曉慶韓國分慶” ， 也有網友覺得她像成熟版的王祖賢 ， 既有韓國女明星很缺少的颯氣 ， 又帶著些許港風韻味 。
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當然了 ， 不僅顏值出眾 ， 作為前“韓國小姐冠軍”的她 ， 身材更是一級棒 ， 不是那種骨瘦如柴的纖細體態 ， 而是帶著健康氣息 ， 極具肌肉線條感的性感身材 ， 展現出自信健康的美 ， 真是讓我等豬豬女孩艷羨 。
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不過 ， 讓人萬萬沒想到的是 ， 身高173cm的李荷妮 ， 曾經也有過對身材不自信的時期 ， 曾經一度胖到了70kg 。 好在她本人及早把身材管理提上日程 ， 并靠著健康的減肥方式 ， 成功瘦身20kg ， 究竟李荷妮是靠什么方法維持火辣身材的呢？讓我們一起來看看吧！
1、自制牛油果醬來抑制食欲
李荷妮非常喜歡自制美食 ， 她會把牛油果、西紅柿及洋蔥等食材進行混搭 ， 制作成健康的牛油果醬 ， 并搭配面包一起吃 。 一個牛油果的膳食纖維等同于兩個紅薯所含的量 ， 因此可以有效促進腸胃蠕動 。 雖然牛油果含有豐富的油脂 ， 但大部分都是健康油脂 ， 能夠增加飽足感 ， 并且有效抑制食欲 ， 降低膽固醇 ， 也是對減肥、美容都有效果的食材 。
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2、不添加任何醬汁
沒錯！看似毫無存在感的醬汁 ， 就是讓你變胖的原因 。 特別是重鹽的醬汁 ， 除了熱量高之外 ， 還會讓你容易水腫 ， 所以李荷妮說自己是從來不添加任何醬汁的 。 她曾在ins上分享過自己的飲食 ， 由堅果、石榴和土豆制成的沙拉 ， 以及海苔、小西紅柿和豆腐 。 不會添加任何醬汁 ， 減少高鹽、高油的攝取 ， 以免造成身體負擔及水腫問題 。