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代謝|冬季管住嘴 預防痛風病

本報訊（采訪人員狄慧）進入冬季 ， 一些人喜歡吃火鍋喝啤酒 ， 或經常食用富含高嘌呤的食物 ， 如動物的內臟、牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉等 。 市第四中心醫院腎內科副主任醫師鄧長財提醒 ， 若長期大量食用 ， 可能導致冬季痛風發作 。
痛風是由于長期嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少引起的代謝性疾病 。 進入冬季之后 ， 人體體溫比較低 ， 新陳代謝緩慢 ， 血液流速降低 ， 體內尿酸鹽結晶容易沉積 ， 從而誘發痛風 。 患者關節疼痛常在凌晨1-2點突然發生 ， 急劇加重 ， 常常發生在腳拇趾和手拇指關節處 ， 劇烈疼痛、紅腫發熱 ， 也會累及其他關節如踝關節 ， 并會反復發作 。
預防痛風的發生 ， 首先要勞逸結合 ， 適當參加體育運動 ， 不要長時間靜臥、靜坐；其次 ， 飲食要均衡 ， 不可暴飲貪食 ， 特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內臟、啤酒、肉湯等 ， 要控制進食量；第三 ， 進補要合理 ， 對那些含高核酸的保健品也不可多食 ， 因為核酸的最后分解產物是尿酸；最后 ， 要注意多飲水 ， 可增加尿酸排泄 。
【代謝|冬季管住嘴 預防痛風病】建議痛風患者控制好體內的血尿酸 。 血尿酸高時 ， 要遵醫囑口服降尿酸的藥物 ， 降尿酸藥物要從小劑量開始服用 ， 防止血尿酸下降過快、尿酸鹽結晶大量溶解 ， 并因此引起痛風發作 。