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頭暈頭痛|腦供血不足就是一次小中風！做好這2件事，讓你的大腦滿血復活

頭暈頭痛、記性變差，都是中老年人常見的“小毛病”，很多人不太重視。其實這些問題很大概率是因為腦供血不足。有腦供血不足的中老年人更容易發生血管性癡呆和腦梗死，還容易出現焦慮和抑郁等并發癥。這么可怕的腦供血不足，是哪些原因引起的？有沒有辦法改善？別急，我們這就為您一次說明白。
頭暈頭痛|腦供血不足就是一次小中風！做好這2件事，讓你的大腦滿血復活
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好好的大腦，怎么就供血不足了呢？腦供血不足是一種常見的中老年慢性腦血管疾病，又稱慢性腦缺血，這一概念最早由日本醫學家提出來的，是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。但嚴格來說，腦供血不足并不能算是一種疾病，而是一系列癥狀的俗稱。
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隨著生活節奏的加快，生活方式的改變，慢性腦供血不足患者逐年增多，哪年的數據？據統計80歲以上的老年人中80%有不同程度的腦供血不足癥狀，60歲以上的人群中2/3有腦供血不足病史。慢性腦供血不足——中老年人隱形的健康殺手。根據研究，在臨床上導致該疾病病發的常見原因大致有以下幾種。1、動脈血管粥樣硬化腦供血不足一般與高血脂、高血壓、高血糖等疾病引起的動脈硬化密切相關。除此之外，吸煙、過度飲酒、久坐不動、高脂飲食等不良生活習慣，都可能導致血液粘稠，還會出現血管炎癥、血管壁出現斑塊，導致腦動脈發生粥樣硬化，血管變窄，使腦組織供血減少。動脈粥樣硬化最直接影響的就是腦部功能協調性減弱，大小腦之間關聯減緩，時常出現手腳不協調，口齒不清等現象。不少中老年人出現問題就盲目吃藥來壓制病情，其實是延誤最佳治療時間。
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2、頸椎病變很多人都不會將頸椎病和腦供血不足這兩種情況聯系起來。認為這倆疾病風馬牛不相及。很多頸椎病患者，都有頭暈頭痛和肢體麻木的癥狀。這是由于頸動脈從頸椎通過為大腦供血，頸椎病變有時會壓迫頸動脈，影響到腦部血液供應，最終導致機體腦供血不足癥狀的發生。
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3、心血管疾病心臟作為人體重要的器官，其會為血液的流動提供一定的壓力，進而把機體血液的運行至身體各個部分。冠心病人心血管狹窄，每次泵出心臟的血液相對減少，供應給腦部的血液自然也會有所減少。心衰患者心臟收縮無力，房顫患者心臟收縮不完全，都可導致排出心臟的血液減少，從而影響腦部供血。
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還有高血壓的中老年人在降壓過程中如果一味求快、求低，當血壓低于 90/60 mmHg 會明顯影響到腦血流量，產生不適。血壓過低，心臟泵血量減少，也沒有足夠的動力推動血液前進，這樣一來，就容易造成全身血液灌注不足的情況，當然也可以導致腦供血不足。
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可見，對于高血壓人群而言，降壓也不可急于求成，以免造成血壓過低，影響腦部供血。此外，嚴重的貧血也可導致腦供血不足，引發頭暈頭痛、記憶力減退等相應癥狀。2招助你改善腦供血，讓你的大腦滿血復活！1、積極控制高危因素對于已有腦供血不足癥狀的人而言，找到病因并積極控制是關鍵。慢性腦供血不全的治療可以分為藥物和非藥物治療兩部分。在醫生的指導下規范用藥，達到擴張血管、控制血壓、改善腦血流循環等作用。