菜湯|高血壓的人,飲食上多有6個共性,改得越早,血壓越好!( 二 )


菜湯|高血壓的人,飲食上多有6個共性,改得越早,血壓越好!
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誤區一:血壓一升高,就要趕快降
當發現血壓升高時,是應該降壓,但是不可講求快速。健康的降壓原則應該是緩慢、穩定并且持久的,大幅度的血壓下降,反而容易出現危險。
誤區二:盲目服藥,不去醫院檢查
高血壓人群即使是血壓穩定,也要定期去醫院進行檢查,醫生會檢查患者藥物是否產生副作用,是否心血管已經產生病變進行一系列的檢查,并根據檢查的情況來改善用藥,而一味的盲目吃藥,而不去醫院檢查,則會缺乏醫生正規的檢查和建議。
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誤區三:根據偶爾測得的血壓值來判斷自己的血壓情況
無論是沒有確診的高血壓還是已經確診的高血壓,都不可根據偶爾一次的血壓測量值來判斷自身的血壓情況,否則易導致誤判。
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誤區四:盲目追求新藥、貴藥,經常換藥
選用什么樣的降壓藥物,應遵從醫囑,不建議盲目追求新藥、貴藥,而應聽從醫生的建議,選用適合自己的藥。并且不建議大家頻繁換藥。一般來說,降壓藥的選擇需要長時間的觀察和驗證,頻繁換藥可能對血壓穩定不利。