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運動|癌癥的運動療法：癌并不可怕，運動能增強人體的免疫力

癌癥的運動療法：癌并不可怕，運動能增強人體的免疫力
【 運動|癌癥的運動療法：癌并不可怕，運動能增強人體的免疫力】運動不足是癌癥的元兇。很久以前人們就了解到，在有轉動輪的籠子里飼養的老鼠與在沒有轉動輪的籠子里飼養的老鼠相比，見子里有轉動輪的老鼠由于經常運動，比運動不足的老凱患癌癥的可能性要小得多。
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毫無疑問，這也符合人的情況。每天走路的人、有規律地運動的人與運動不足的人相比，癌癥的患病豐要低得多。
癌癥病人如果長期臥床，其長期處于靜止狀態的身體就會“變得顏廢”，會使關節倭直，肌肉萎縮。臥床時間越長，族復體力所需的時間也就地長。在此情況下，可以讓病人據序湖進地在床上做檢適合于自己體力和對力的活動。當病情好特并可以下床活動時，使可進行活動量銷大的運動。這樣可防止骨部疾碼，還可防止將瘡和血檢形成，并使病人增進會欲，提高生活質量。
運動療法的三個階段運動療法對腫瘤的康復具有一定的效果，但也不是一日之功，只有長期堅持才能收到預期的效果。一般來說，腫瘤患者的運動療法可分為幾個階段，如下表所示：
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腫瘤患者的運動療法腫瘤患者的運動療法，要注意全身運動與局部運動相結合，這樣才能發揮最大的功效。一般可以全身運動為主，對于局部截肢或伴有腦血管病的患者，還應配合相應的局部運動和功能鍛煉。例如：肺癌切除，術后要加強胸部的運動鍛煉；乳腺癌根治、術后要加強上肢的活動；骨腫瘤截肢后要加強肢體運動等。
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現在腫瘤病人練習的以“五禽戲”、“八段錦”和“練功十八法”較為常見。此外，太極拳、站樁、健身跑、跳舞、廣播操等鍛煉活動，對于防治癌癥也有很好的作用。