常吃味精和雞精容易損害大腦

本報訊 (采訪人員夏文)有研究稱常吃味精大腦會反應遲鈍、記憶力降低 。專家指出 , 食用雞精也存在同樣問題 。
中國農業大學食品學院營養與食品安全系博士范志紅指出 , 味精天然存在于糧食、豆類和魚肉中 , 少量食用不會對身體造成危害 。雞精成分是食鹽、麥芽糊精、味精等 , 營養不能與雞肉相比 。雞精與味精的安全性差不多 , 最好在加熱結束后起鍋時再放雞精 。另外 , 并非所有菜肴都適合加雞精 , 本身有鮮味的食物加入雞精會讓食物走味 。