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幫助甲狀腺修復 ， 穩定甲狀腺系統 ， 堅持2個好習慣
1、堅持補充營養

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2、堅持體檢
定期的體檢 ， 很少有人能做到 ， 又覺得沒用 ， 又覺得費錢 。
其實大錯特錯 ， 定期的體檢 ， 可以第一時間得知身體的情況 ， 避免身體出現疾病 ， 但是自己卻不知道 ， 還可以提前的預防疾病 ， 遏止住細胞病變 。
尤其是甲狀腺不舒服的人 ， 就要定期的做體檢 ， 避免甲狀腺病情惡化 。
【“沒事的|廚房“1調料”，或正在“侵蝕”你的甲狀腺，告訴家人，盡早扔掉】（養生雜志）

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