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寶寶是攢肚子仍是便秘，學會這3點輕松分辨，建議了解下

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前兩天有個寶媽問我 ， 三個月大的寶寶快一個禮拜沒拉臭臭了 ， 但吃奶、排尿都正常 ， 精神也很好 ， 她認為寶寶是便秘 ， 給用了點開塞露卻沒什么用 ， 要不要帶孩子去病院？
實在 ， 寶寶一段時間不排便 ， 不一定都是便秘 ， 也可能是我們常說的“攢肚” ， 但許多新手寶媽都分不清楚哪種是攢肚 ， 哪種是便秘 ， 實在只需要把握三個小技巧 ， 就可以輕松辨別 。
寶寶是攢肚子仍是便秘，學會這3點輕松分辨，建議了解下
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寶寶攢肚是什么？
嬰兒期的寶寶通常有個特殊的排便現象 ， 即攢肚 。 這個時期的寶寶大便次數減少 ， 后續排出的大便依然是軟便 。
攢肚期的寶寶固然排便次數減少 ， 但不會泛起排便難題或其它不適癥狀 。
寶寶之所以泛起攢肚的現象 ， 是因為寶寶腸道內的殘渣不多 ， 沒東西可排 。
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寶寶便秘是什么？
寶寶便秘是指寶寶排便次數顯著減少 ， 每周排便不超過2次 ， 且排便難題、大便干硬 。
通常便秘的寶寶都會有排便時哭鬧甚至拒絕排便、食欲不振、睡不安穩、腹脹等情況 。 寶寶攢肚和便秘如何區分？
一般6個月以前還未添加輔食的寶寶 ， 泛起排便次數減少的情況 ， 基本屬于攢肚 。
6月齡前的寶寶泛起真正便秘的案例 ， 少之又少 。 判定6月齡后的寶寶排便次數減少是便秘仍是攢肚 ， 需要從以下三個方面入手：
看精神狀態
攢肚是正?，F象 ， 寶寶只是一時無東西可排 ， 并不會有其他情緒和精神狀態的改變 。
但是便秘就不一樣 ， 便秘是寶寶有東西拉 ， 又拉不出來 ， 可想而知這個時候的寶寶該有多難熬難過 。
便秘的寶寶因為身體不愜意 ， 精神和情緒都會受到影響 ， 焦躁、哭鬧是他們表達自己不愜意常用的信號 。
看便便時的表現
攢肚的寶寶后續排便跟平時一樣順利 ， 沒有任何不適表現 。
但便秘的寶寶就不一樣了 ， 能顯著的看到寶寶在排便時更用力 ， 表情痛苦、哭鬧 ， 甚至拒絕排便 。
看便便的形態
攢肚的寶寶排出的便便跟平時是一樣的 ， 都是黃而軟的便便 。 便秘的寶寶通常排出的是干硬、顆粒狀 ， 甚至帶血絲的便便 。 如何預防寶寶便秘？
許多寶寶存在便秘的主因是飲食結構和生活方式不合理 ， 日常生活中我們需在這幾個方面特別留意：
公道飲食結構
平時應留意寶寶的膳食纖維和液體的攝入量 。
【寶寶是攢肚子仍是便秘，學會這3點輕松分辨，建議了解下】根據中國營養學會婦幼營養分會制定的嬰幼兒平衡膳食寶塔 ， 好比7-12月齡的寶寶逐日蔬菜為25-100g ， 生果25-100g ， 谷類20-75g；13-24月齡寶寶逐日蔬菜為50-150g ， 生果50-150g ， 谷類50-100g 。
蔬菜中的一些易“生”氣的種類 ， 可以適當多吃 ， 好比秋耳、蘿卜、蒜苗、番薯等 。
水固然沒有通便的功能 ， 但保證足量的液體攝入 ， 有利于預防便秘 ， 而且水也是我們身體必需的成分 。
值得注意的是 ， 牛奶能誘發便秘 ， 周歲以后的寶寶 ， 逐日保證360-500ml的奶攝入量就可以滿意日常鈣所需 ， 日常的液體攝入最好以白開水為主 。
足量運動
不愛運動的寶寶更輕易便秘 。 運動能調動人體各項性能 ， 增強寶寶的體質 。 日常爸爸媽媽還可以多給寶寶進行腹部推拿 ， 匡助寶寶腸道蠕動 ， 促進排便 。
便秘會讓寶寶痛苦 ， 因此我們在日常應該更加留意 。 早預防 ， 寶寶健康 ， 爸媽舒心 。
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