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噴嚏|感冒時多喝水，到底對不對？

阿嚏！阿嚏！阿嚏！
最近天氣寒冷 ， 很多人一不小心就感冒了 。
大多數人對于感冒的態度就是：沒事過幾天就好了；不用吃藥 ， 多喝點水就行……
那你可能就片面了！
新聞截圖
感冒頻發或者遲遲不好 ， 需要警惕哪些問題？一起來看看吧 。
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普通感冒和流感有什么區別
咳嗽、噴嚏、鼻塞、流清涕為早期基本“標配”的鼻咽炎癥狀 ， 這其實是普通感冒 。
而流行性感冒（簡稱“流感”） ， 雖然都有“感冒”字眼 ， 癥狀也很像 ， 都是通過空氣中飛沫以及接觸污染物品進行傳播 ， 卻是兩種不同的疾病 。

噴嚏|感冒時多喝水，到底對不對？
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普通感冒大多是鼻病毒等病毒所造成感染性疾病 ， 以散發為主 ， 天氣驟冷或受涼、淋雨時易發??；而流感則是由流感病毒引起 ， 以冬春季發病率最高、蔓延迅速、流行過程短且反復發作 。
普通感冒發病急但全身癥狀較輕 ， 常出現咽干、噴嚏、鼻塞、流清鼻涕、聲音嘶啞、咽喉疼痛等癥狀 ， 嚴重者才出現發燒、咳嗽等現象 ，一般5-7天可以痊愈 。

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而流感的癥狀較重 ， 以發燒、咳嗽、喉嚨和肌肉疼痛等癥狀為主 ， 面頰潮紅 ， 精神較差、體力恢復緩慢 。
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感冒時多喝水 ， 對不對？
大多數人在感冒期間都會多喝點水 ， 感冒就會快點好 ， 但也有人說感冒期間大量喝水會引起水中毒 。
到底哪種說法才是正確的呢？

  • 感冒癥狀輕微時， 無需治療 ， 注意休息 ，適當喝水或比平時喝水量增多一些即可；
  • 感冒時發熱、出汗多、呼吸急促等代謝加快的表現 ， 就可多喝些水補充水分， 這是身體叫渴的表現 ， 多喝水不僅促使汗出和排尿 ， 有利于體溫的調節；
  • 當重癥感冒或者轉為肺炎時， 身體會釋放出大量的保水性的物質--抗利尿激素 ，再喝入過多的水 ， 便會引起水分過剩 ， 造成低鈉血癥 ， 引起疲乏無力 ， 有時也會引起抽搐。
感冒時 ， 還要選擇安全有益的喝水方式 。 不要一次或短時間內連續喝幾大杯 ， 然后又好幾個小時不喝 ， 選擇間斷性少量喝水 。
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感冒如何治療？
治療感冒無特效的抗病毒藥物 ， 更不能使用針對細菌感染的抗生素 。普通感冒者無需全身使用抗病毒藥物 ， 流感患者需要及時應用抗流感病毒藥物 。
普通感冒一般治療方法是注意休息、適當補充水分、清淡飲食、保持房間空氣流通、保持鼻咽及口腔衛生避免繼發細菌感染 。 建議發熱、病情較重或年老體弱患者臥床休息 。

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由于每個人情況差異大 ， 用藥不存在絕對的最好、最快、最有效 。 醫生會針對患者具體情況 ， 采取緩解癥狀的對癥治療為主：
有鼻塞等癥狀者 ， 用減充血劑減輕鼻充血 ， 緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀；
有頻繁噴嚏、多量流鼻涕等癥狀者 ， 選用抗組胺藥物治療；
伴有頭痛、發熱、全身肌肉酸痛等癥狀者 ， 酌情用解熱鎮痛藥；
咳嗽者選用鎮咳藥物；
痰多者用祛痰藥物 。
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感冒總不好 ， 要警惕哪些問題？
絕大多數普通感冒都具有自限性 ， 通常病情較輕、病程短、可自愈 ， 且預后良好 。
但少數年老、體弱、基礎疾病較多的人群 ， 慢性肺部疾病如慢阻肺患者 ， 可因嚴重并發癥導致預后不良 。