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高血壓|水果變胃部“索壽果”？醫生提醒：這4個水果，再饞也要忍住( 二 )


蔓越莓可有力清理粘附在胃部的幽門螺桿菌 ， 減緩因病菌感染而引發的多種不適 ， 有效提高胃潰瘍、胃炎等疾病的治愈率 。 每日早晚各吃2片【聚目利貝】 ， 可讓胃部強健似“虎”！
醫生提醒：養胃護胃 ， 食補為主 ， 運動為輔
每天堅持1-2小時的運動 ， 例如：跑步、跳繩、跳舞等 ， 能提高腸胃血液循環的速度 ， 從而增強腸胃的供血能力 ， 有效緩解腸胃功能紊亂所引發的胃痛、胃脹、腹瀉等不良癥狀 。
小貼士：一旦腸胃出現不明原因的不適 ， 就要考慮是否是胃病要“冒頭” ， 并及時的就醫堅持治療 ， 做到早發現、早治療 。